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为什么你会「越过越差」?总结 8 个让人「退步」的关键原因+改善方法,想要「拯救自己」现在行动也不迟~

为什么你会「越过越差」?总结 8 个让人「退步」的关键原因+改善方法,想要「拯救自己」现在行动也不迟~

女生心事 轻熟女日记
By Lee Kee on 22 Dec 2023
Digital Editor
Lee Kee 是一名拥有近两年写作经验的文字编辑,热爱撰写娱乐新闻、明星故事和心灵情感类文章。她的文章真实、有趣和温暖,深受读者喜爱。她目前为 GIRLSTYLE MY 撰写内容,希望通过她的文字,让读者们获得丰富的资讯,充实读者们的心灵~

在快节奏、竞争激烈的社会中,我们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够应对并不断进步,而另一些人却逐渐变得越来越差。那么,是什么原因导致了一个人的负面变化呢?让我们来看看其中的 8 个主要原因,并探讨如何改善吧~

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一个人越过越差的8个原因Photo from Pinterest

1、太懒惰

懒散是一个人变差的首要原因之一。当一个人缺乏动力和毅力时,就很容易陷入懒散的状态。为了改善这一情况,我们需要树立正确的目标和价值观,培养积极向上的态度,并制定合理的计划和时间表。

1、太懒惰Photo from Pinterest

2、做事拖拖拉拉

拖延症是一个常见的问题,它会导致任务无法按时完成,影响工作和生活的效率。要解决这个问题,我们可以尝试制定详细的计划和目标,设定明确的截止日期,并采取行动来克服自己的惰性。

2、做事拖拖拉拉Photo from Pinterest

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3、自控力差

自控力是一个人成功的重要因素之一。如果我们无法控制自己的欲望和冲动,就很容易陷入消极的行为和习惯中。为了提高自控力,我们可以通过锻炼意志力、培养健康的生活习惯和寻求他人的支持来帮助自己。

3、自控力差Photo from Pinterest

4、想的多做的少

有些人总是纸上谈兵,喜欢在理论层面上思考问题,却缺乏实际行动。要改善这一情况,我们需要将思考和行动结合起来,并设定实际可行的目标和计划。

4、想的多做的少Photo from Pinterest

5、经常抱怨

抱怨是一种消极的情绪表达方式,它不仅无益于解决问题,还会影响到他人的情绪和氛围。要改善这一情况,我们应该学会积极思考和解决问题的能力,并尝试从积极的角度看待事物。

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5、经常抱怨Photo from Pinterest

6、不改变自己

时代在不断进步,社会在不断变化,而那些不愿意改变自己的人往往会被淘汰。要改善自己,我们需要保持学习的态度,不断适应变化,并寻找机会提升自己的能力和知识。

6、不改变自己Photo from Pinterest

7、做事不主动

缺乏主动性会导致我们错失很多机会。要改善这一情况,我们需要培养主动思维和行动的习惯,积极参与到工作和生活中,并主动寻找解决问题的途径。

7、做事不主动Photo from Pinterest

8、缺乏行动力

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最后一个原因是缺乏行动力。如果我们没有行动起来,就无法实现自己的目标和梦想。为了改善这一情况,我们需要制定明确的计划并付诸行动,克服拖延症和怠惰的倾向。

8、缺乏行动力Photo from Pinterest

总结来说,如果察觉到自己正在变得越来越差,可以试试以下方法来进行改善:

  • 培养积极向上的态度和行为习惯。
  • 制定明确的目标和计划,并设定截止日期。
  • 寻求他人的支持和帮助。
  • 学会积极思考和解决问题的能力。
  • 保持学习的态度,不断适应变化。
  • 培养主动思维和行动的习惯。
  • 制定明确的计划并付诸行动。

改善方法Photo from Pinterest

改变一个人越来越差的状态并不容易,但只要我们意识到问题所在并采取行动,就一定能够实现自我改善和进步。要相信不管什么时候,拯救自己都不迟,你一定可以越变越好的,加油!

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By:马来西亚女生日常编辑部

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不知道从什么时候起,“焦虑”这个词好像充斥着我们的生活。有人容貌焦虑,有人薪水焦虑,有人成绩焦虑,有人薪水焦虑…… 总是卷不动又躺不平的我们,看着自己“不上不下”的状态,好像除了焦虑又无可奈何。但是没关系,今天和大家分享 10 段焦虑时必看的「治愈文案」,相信可以给你带来一点点的温暖,帮助你找到内心的平静~

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from Pinterest

焦虑时必看的「治愈文案」

1、

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人能从悲伤中,落落大方走出来,就是艺术家。

一直觉得「翻篇」是很重要的能力,你不能因为摔了跤,就一直待在原地不起来。

你要做的是,彻底斩断自己的不甘以及后悔,不再去纠结那些已经发生的、无法改变的陈旧破事。

让过去过去,让伤口愈合,然后再重新长出,新的温柔和勇气,就出发吧,到新的爱和喧闹中去。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

2、

这个世界有多美好取决于你自己。

把时间分给睡眠、分给书籍,分给花鸟树木和山川湖泊,分给你对这个世界的热爱。

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有些事根本不配占有你的情绪,人生轻松快乐的秘诀就是接纳自己的瑕疵。

不会因为别人的反应惶恐不安,不会因为外界的评价自我怀疑。

不焦虑、不内耗,感谢生活有剥夺也有馈赠,爱自己是一切浪漫的开始。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

3、

你找路花了太长时间了,但是你不能把这个过程称作失败,那对过去的你太不公平了。

我们都期望睁开眼就有一条清晰的、命定的道路,让我们心甘情愿,把一生和热情都交给这条路。

但,大部分的事实是,即使这条路存在,在一开始它的声音也并不清晰。即使我们当中最坚定、最聪明的人,也要花费大量的时间去辨别、去排除,一次次走弯路。

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但是没关系的,每次弯路都让我们更靠近那条正确的道路。

终有一天我们会发现,我们听见那条路的声音了,我们知道接下来该怎么走了。

原来从前所有的迷途,都是在拂去命运上的灰尘。拂去了灰尘,才显现出命运的光彩夺目。

所以请感谢过去的自己,谢谢你吃了这么多苦,依然没有放弃。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

4、

没有任何一种情绪是“不应该”的。

尊重生活、在意自我才容易困在海边的曼彻斯特,这是哲学家的宿命。

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不必着急,星星进入轨道之前可以尽请在宇宙悬浮或漫游,星星依然熠熠生辉。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

5、

根本就没有“失败”这回事,你只是解锁了期望之外的另一个结局。

一件事情发生,本来就存在很多可能的结果。所有的结果都没有优劣之分,我们的失望来源于:

期待去到某一种境况,达成某一种结果,实际上却走上了另一条时间线,得到了另外的收获。

就好像,我们向冬天求橘子,却得到了雪花。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

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6、

真实的生活是:

认真做好每一天你分内的事情。

不索取目前与你无关的爱与远景。

不纠缠于多余的情绪和评判。

不忘想,不在其中自我陶醉。

不伤害,不与自己和他人为敌。

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要在世俗的雨里,决定成为自己。

焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

7、

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焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

8、

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焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

9、

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焦虑时必看的「治愈文案」Photo from 小红书

10、

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