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不仅如此,作为迪士尼真爱粉的“毛晓彤”其迪士尼游玩造型,简直就是少女穿搭模板呀!尤其是这两款“迪士尼编发”更是让许多网友忍不住留言直呼:跪求编发教程!那么现在小编就来和各位Girls分享“丝带双麻花”和“双马尾发型”的教程吧~
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1、毛晓彤迪士尼「丝带双麻花」
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首先将头发梳整齐后,将其分成三份,用黑色皮筋将中间的头发扎起来。之后左右两边的头发合并再扎起来。
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下一步就将两个辫子都“掏洞”往里翻进去,再拉紧啤酒,并稍微扯扯蓬松就好了。
接着就在两个辫子“隔一段”的位置扎上黑色的皮筋,同样也是掏洞内翻,再稍微扯出来些。
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下一节头发的部分,就直接编成“上松下紧”的麻花辫。然后也别忘了只需在上半部分的头发拉蓬松就好了。
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完成后将刚才扎上6个皮筋的位置,用剪好的丝带绑上浅蓝色的蝴蝶结。最后再夹上可爱的发卡就大功告成啦!
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2、毛晓彤迪士尼「双马尾发型」
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第一步可以先在头发中间戴上粉色的假发片,再用皮筋扎上双马尾。
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然后在其中一边的马尾处,将其一分为二,编成一条麻花辫后再扯蓬松。
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然后将刚才扎好的辫子绕着另一边“没扎辫子”的头发转一圈,将发尾穿过辫子的洞洞中,拉紧再继续绕一圈穿过辫子的中间后,用黑色一字夹来固定住就完成啦~
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至于另一边也是重复刚才一样的步骤就好啦!还等什么,下次和朋友闺蜜逛街时就编这2款发型吧!
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By:马来西亚女生日常编辑部
Photo Source:Pinterest、微博、小红书@毛晓彤
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毛晓彤狂减18KG瘦身秘诀全靠「吃」!多吃这几款食物,轻松高效瘦出苗条body
21 Aug 2020
1、多吃「它」
毛晓彤分享自己在积极瘦身和维持体重时,一般会选择多吃「含水量高」的食物,比如白菜、菠菜、黄瓜、花椰菜、番茄、甜椒、芹菜等。含水量高的蔬果会比一般食物更快吃出饱足感且更耐饱,有效阻断过多食欲、摄取的卡路里也较低。
而且刚刚提及的蔬菜中有不少是膳食纤维高且有助消水肿好物,尤其下半身容易水肿、会有宿便问题的集美们一定要多吃!排毒顺畅后不止轻松瘦,连皮肤状态都会变水灵哟~
2、少吃「它」
和很多减肥成功的女明星一样,毛晓彤也会控制零食、高糖分和高热量食物的摄取;最大忌的就是薯片和油滋滋的肥肉~如果真的有吃零嘴习惯、吃完正餐会容易饿,不如可以学她一样自制无糖水果酸奶杯;放些水果以及铺一点点奥利奥饼干碎就很美味喽~不仅能解嘴馋,还低热量兼有饱足感呢!
3、进食顺序
此外进食顺序也是瘦身成功的秘诀之一!饭桌上可以先喝汤、吃蔬菜以及肉类,最后才摄取淀粉;这样一来会先被蛋白质和膳食纤维高的食物垫饱肚子,自然就会少摄取淀粉啦~再用餐前也可以喝点水,更易增加饱足感。
4、「4 steps」超有效瘦脸按摩
肉肉脸视觉显人胖很困扰?来跟着毛晓彤的这4步骤瘦脸操按摩法,赶走肉肉脸颊之余搭配精华按摩还能有效紧致肌肤和她一样冻龄!
动作(一):手指包住脸颊,从表情纹起往外推;共做30次。
动作(二):沿着下颌骨线条,从下巴往太阳穴推;共做30次。
动作(三):手指在表情纹位置由下往上像画半个圈般进行按摩20次。
动作(四):在侧脸处顺着下颌骨线条向上往耳朵方向进行提拉按摩;共做30次。
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