迪士尼在逃公主！毛晓彤2款Disney乐园「编发教程」，丝带双麻花+双马尾发型「俏皮减龄」满满少女感~
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不仅如此，作为迪士尼真爱粉的“毛晓彤”其迪士尼游玩造型，简直就是少女穿搭模板呀！尤其是这两款“迪士尼编发”更是让许多网友忍不住留言直呼：跪求编发教程！那么现在小编就来和各位Girls分享“丝带双麻花”和“双马尾发型”的教程吧～
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1、毛晓彤迪士尼「丝带双麻花」
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首先将头发梳整齐后，将其分成三份，用黑色皮筋将中间的头发扎起来。之后左右两边的头发合并再扎起来。
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下一步就将两个辫子都“掏洞”往里翻进去，再拉紧啤酒，并稍微扯扯蓬松就好了。
接着就在两个辫子“隔一段”的位置扎上黑色的皮筋，同样也是掏洞内翻，再稍微扯出来些。
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下一节头发的部分，就直接编成“上松下紧”的麻花辫。然后也别忘了只需在上半部分的头发拉蓬松就好了。
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完成后将刚才扎上6个皮筋的位置，用剪好的丝带绑上浅蓝色的蝴蝶结。最后再夹上可爱的发卡就大功告成啦！
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2、毛晓彤迪士尼「双马尾发型」
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第一步可以先在头发中间戴上粉色的假发片，再用皮筋扎上双马尾。
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然后在其中一边的马尾处，将其一分为二，编成一条麻花辫后再扯蓬松。
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然后将刚才扎好的辫子绕着另一边“没扎辫子”的头发转一圈，将发尾穿过辫子的洞洞中，拉紧再继续绕一圈穿过辫子的中间后，用黑色一字夹来固定住就完成啦～
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至于另一边也是重复刚才一样的步骤就好啦！还等什么，下次和朋友闺蜜逛街时就编这2款发型吧！
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By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、微博、小红书@毛晓彤
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毛晓彤狂减18KG瘦身秘诀全靠「吃」！多吃这几款食物，轻松高效瘦出苗条body
21 Aug 2020
个子身型娇小的她体重曾一度飙升至60+KG，后来在尝试了各种方法后找到了适合自己体质的瘦身妙招，狂减近15+KG的体重才有了她现在纤瘦的身型～不妨和小编一起来学习毛晓彤的饮食瘦身法，简单透过「选对食物」吃出好身材！
1、多吃「它」
毛晓彤分享自己在积极瘦身和维持体重时，一般会选择多吃「含水量高」的食物，比如白菜、菠菜、黄瓜、花椰菜、番茄、甜椒、芹菜等。含水量高的蔬果会比一般食物更快吃出饱足感且更耐饱，有效阻断过多食欲、摄取的卡路里也较低。
而且刚刚提及的蔬菜中有不少是膳食纤维高且有助消水肿好物，尤其下半身容易水肿、会有宿便问题的集美们一定要多吃！排毒顺畅后不止轻松瘦，连皮肤状态都会变水灵哟～
2、少吃「它」
和很多减肥成功的女明星一样，毛晓彤也会控制零食、高糖分和高热量食物的摄取；最大忌的就是薯片和油滋滋的肥肉～如果真的有吃零嘴习惯、吃完正餐会容易饿，不如可以学她一样自制无糖水果酸奶杯；放些水果以及铺一点点奥利奥饼干碎就很美味喽～不仅能解嘴馋，还低热量兼有饱足感呢！
3、进食顺序
此外进食顺序也是瘦身成功的秘诀之一！饭桌上可以先喝汤、吃蔬菜以及肉类，最后才摄取淀粉；这样一来会先被蛋白质和膳食纤维高的食物垫饱肚子，自然就会少摄取淀粉啦～再用餐前也可以喝点水，更易增加饱足感。
4、「4 steps」超有效瘦脸按摩
肉肉脸视觉显人胖很困扰？来跟着毛晓彤的这4步骤瘦脸操按摩法，赶走肉肉脸颊之余搭配精华按摩还能有效紧致肌肤和她一样冻龄！
动作（一）：手指包住脸颊，从表情纹起往外推；共做30次。
动作（二）：沿着下颌骨线条，从下巴往太阳穴推；共做30次。
动作（三）：手指在表情纹位置由下往上像画半个圈般进行按摩20次。
动作（四）：在侧脸处顺着下颌骨线条向上往耳朵方向进行提拉按摩；共做30次。
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博
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