约会时头皮屑“雪花飘飘”超NG！三大舒缓头皮小贴士，还你清新秀发收获爱情~

By Celery Koh on 28 Jul 2023

想象一下，当你想跟心仪的约会对象进一步发展，扭头却发现自己的肩膀处落下雪花般的头皮屑，瞬间信心大减而变得却步，就此错过一段良缘~相信头屑问题也是许多人的困扰，虽说正常的头屑是身体新陈代谢的产物，但当你发现自己的头皮出现过量的头屑时，就要格外留意了，可能是头皮健康亮红灯咯！

头皮屑不仅影响形象，还会造成日常生活的各种困扰，不管怎样洗头都依然”雪花飘飘“，随之而来还可能伴随干燥、发痒、敏感等症状，导致你经常不自觉抓头、头发凌乱不堪，令美眉们苦不堪言！别担心，美编整理了三大舒缓头皮屑小贴士，让你靠自己就可以轻松缓解头皮干痒敏感症状~

?贴士（1）日常饮食尽量清淡：

长期吃辛辣食物会刺激头皮滋生有害细菌，引发油脂代谢失衡。因此多吃蔬果，均衡营养，不但对健康有好处，也有助于舒缓头皮敏感的现象哦~

?贴士（2）确保优良的睡眠品质：

长期熬夜会导致油脂分泌，阻塞毛囊，除了皮肤变差，也会对头皮健康带来影响。因此务必保持规律的作息，以增强头皮的抵抗力~

?贴士（3）使用舒缓痕痒修护头皮的洗护产品

流汗会导致头皮油脂分泌增多，若没有及时清洁干净，容易导致毛孔堵塞。因此勤奋洗头，保持头皮干爽，并且定时舒缓养护头皮，都是很重要的程序！然而对于已经处于敏感状态的头皮，慎选合适的产品就显得格外重要，否则只会加剧头屑的窘况。

美编强力推荐专治皮肤痕痒的 Suu Balm ！由新加坡国家皮肤中心的首席皮肤专科郑宏量医生（Dr Tey Hong Liang）所研发的 Suu Balm 舒缓痕痒去屑洗护发产品，不含刺激性，是头皮干痒、银屑病和湿疹等患者都能安心使用的非类固醇解决方案。

神仙组合双管齐下，恢复女神自信光彩！

只要每天跟着美编做好这两个步骤，保证能改善头皮干痒敏感情况：

⭐步骤（1）

用 Suu Balm Gentle Moisturising Anti Dandruff Shampoo 洗头，让头皮时刻感觉清爽和滋润。这款保湿抗屑洗发水，是经皮肤科医生测试的低敏配方, 能够温和地洁净头发。此外，它含3种去屑活性成分，可在7天内减少头皮剥落，同时所含的天然薄荷醇所带来的清凉感，也可及时缓解痕痒哦~

⭐步骤（2）

在头皮喷上Suu Balm Rapid Itch Relief Spray Moisturiser，质地清凉舒爽且不粘腻。这款快速止痒保湿喷雾也含有天然薄荷醇成分，可在5分钟内快速缓解痕痒，因此除了日常保养，也可随身携带，方便随时随地喷一喷止痒~不仅如此，它含有5种神经酰胺，可帮助头皮保湿并且恢复头皮屏障；所含的吡罗克酮乙醇胺 (piroctone olamine)成分也可减少头皮屑，妥妥的抗屑神器！若能将洗发水与喷雾两者搭配着使用，4天内即可减少头皮剥落，功效倍增~