酷热夏天降临，现在的我们只想呆在家里吹冷气～一想到踏出门就要受到强烈的紫外线攻击，逛街的心情都瞬间垮掉！温室效应越来越严重，地球生病了～以前呆在室内还可以缓解一下酷暑的天气，但现在室内要是没开冷气，根本像蒸汗房一样呆不下去。在室内开冷气同时不妨可以 DIY 自制夏日饮品来加倍凉爽的 FEEL！话不多说，马上来手把手教大家 5 款网爆火解暑饮品吧 ❤️
? 话梅柠檬 Sprite 气泡水
Photo from 小红书@小肥杨
说到 DIY 饮品大家最爱的就是就地取材就能完成的。这个炎热的夏天就喝一杯冰凉爽口的柠檬饮料来解渴。柠檬健康又解腻和 Sprite 根本是解暑最佳 CP 帮手，不会太甜腻而且又能满足你的气泡瘾～强烈推荐给不喜欢喝水的你！
Photo from 小红书@小肥杨
? 食材：雪碧、话梅、冰块、黄柠檬
? 做法：
Photo from 小红书@小肥杨
（一）话梅倒入碗中，倒入开水泡一下，用勺子搅拌备用即可
（二）柠檬加盐搓洗干净，然后切片去籽。
（三）然后把刚刚泡好的话梅和切片好的 2 个柠檬倒入杯中。
（四）倒入半杯的冰块，接着倒入话梅水，再倒入 Sprite 完成。
? 青桔菠萝 Sprite 气泡水
Photo from 小红书 @林初一
小红书爆火神仙解暑饮料～加入菠萝蜜后的气泡饮品，味道酸酸甜甜，清爽解腻又开胃。倒入切备的水果?、青桔、话梅、冰块进容量大的碗，敲压出汁后再倒入 Sprite 一杯清凉解渴的神仙饮品就完成！想要让凉感倍升，可加入多多的?，分量可以根据人数调整，非常适合聚会或一大班饮用。
Photo from 小红书@林初一
? 食材：菠萝、青桔、柠檬、话梅、Sprite
? 做法：
Photo from 小红书@有情绪的
（一）把菠萝蜜、青桔、柠檬切半或切片然后倒入大碗里
（二）接着敲压一下出汁搅拌均匀～
（三）最后再倒入 Sprite 一起拌滋滋出锅即可！
Photo from 小红书@草草本草
? Sprite 红茶
Photo from 小红书 @有情绪的
这个基本上是懒人或手残党的福音。简单快手～绝不翻车！而且材料都能到附近的便利商店或百货公司买到哦！若你今天行程比较繁忙，或者懒惰癌发作口渴想喝点解暑饮料可是又懒惰？你知道吗～Sprite + Lipton 红茶根本是梦幻饮料搭配，真的是一口透心凉。
? 食材：Sprite、Lipton 精选红茶
? 做法：
Photo from 小红书@有情绪的
（一）准备一瓶雪碧和红茶包
（二）打开雪碧后加入红茶包
（三）放入冰箱冷泡 2 个小时后就能开出来饮用啦
Photo from 小红书@有情绪的
? 西瓜养乐多 Sprite 气泡水
Photo from 小红书 @草莓味的鱼
说到夏天，大家第一个联想到的水果肯定是西瓜?。西瓜可以说是很多人在夏天的救世主，鲜甜多汁的口感，就算是单吃也能感受到清凉解渴好滋味。若想要让口感更佳提升，不妨可以把西瓜砸碎加入 Sprite 和养乐多，保证比不同的果汁更加降温上瘾。
? 食材：Sprite、养乐多、西瓜
Photo from 小红书 @三岁蒙蒙
? 做法：
（一）准备好食材后，将西瓜倒入切小块倒入瓶中
（二）接着加一些冰块，倒入冰藏好的雪碧
（三）倒到差不多7分满就能加入养乐多，最后可以用薄荷叶来装饰哦
Photo from 小红书@草莓味的鱼
? 百香果柠檬气泡水
Photo from 小红书@暴打果汁气泡
柠檬和百香果都是维 C 含量最高的水果～若再加入苏打水，不只清凉解暑而且还有助于美白，满满的果香味加上气泡滋滋的口感，巨好喝～值得一提是这杯解暑饮品是低糖+低热量的，喝再多不会有罪恶感。
? 食材：百香果、养乐多、雪碧、柠檬、冰块
Photo from 小红书@暴打果汁气泡1
? 做法：
（一）把百香果的果肉挖出来，倒入杯子里
（二）之后可以加入一勺蜂蜜搅拌均匀
（三）再倒入半杯冰块，边上塞两片柠檬，倒入雪碧搞定
Photo from 小红书@草莓味的鱼
By：马来西亚女生日常编辑部
