大家期待已久的《浪姐 4》终于播出！33 位姐姐各自拿出看家本领，在舞台上大放异彩让人大饱眼福。节目一开播，姐姐们的热度持续上升～而从主持身份降级成为选手「谢娜」亦成为话题人物之一。谢娜在节目还未开播前人气排名不仅断层第一，而且初舞台成绩也以 374 分成绩位居第四名。
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谢娜在节目开场时候便有提到想要以参赛者的身份参加《浪姐》原因，她表示担任《浪姐》主持人的时候「任何一个环节，会让我感觉到很感动，我身临其境去经历她们的欢笑、她们的泪水，我当时就觉得和自己跳舞不一样。」
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「而这种冲刺和热血，当时是很羡慕她们的～我有时候真的想“把话筒一放冲进去跳舞，突然就觉得说‘我想要在这样的舞台表演，我想要在这样的舞台上闪光"」
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谢娜初舞台重新演绎经典《菠萝蜜》，还跳了 XG 舞展现了唱跳俱佳的实力以 374 高分位居第四名。虽然谢娜的拿到断层式好成绩，但还是引起不少的质疑声，觉得是芒果在捧亲闺女，明显「德不配位」？论舞台表现力和实力还有更多姐姐比她更强悍？
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其实从节目首播的日期就知道她是「隐形皇族」？！刚好首播日期的隔天就是谢娜的生日，谢娜上周开播前曾发博表示「这次“初舞台”既是给自己的礼物，也是给我们的，一起期待吧」。这究竟是巧合还是节目组刻意安排顺便蹭一下“生日流量”？！
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谢娜除了表演备受争议，就连谈吐都备受吐槽，让许多嘉宾一度陷入尴尬，果然娜姐还是不适合当主持人，难怪会闲到来参加《浪姐》！一开场谢娜和 Ella 碰面，两人一见面就开启互怼模式。紧接着到蔡少芬出场，蔡少芬一开场就向她们表达了紧张不安的心情。
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而谢娜为了安慰焦虑的蔡少芬也开始拿「Ella」开玩笑～称 Ella 也是有短板，这时候 Ella 表情瞬间懵了～露出此话何解的认真表情。谢娜紧接着说那就是「Ella 老了」。虽然这段对话听起来好像无意，但观众忍无可忍直接开启吐槽模式「你才老」「一点都不好笑」「人家真心发问，她接不住硬梗」
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除了这一段发言让人实属无语以外，在外国选手进场时「谢娜」迷之行为也挺让人不解的。当来自越南的 Chipu 入场时，谢娜非常礼貌地奔向她打招呼。来到人生地不熟的国外，本以为经验丰富的谢娜会特别照顾她～谁知道她打了一声招呼就急着把她托付给曾在外国出过道的「Amber」，「谁的英文好～那就你吧」。
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这时 Amber 很明显露出不知所措的慌张表情～Amber 没办法只好硬着头皮带着 Chipu绕场一周去认识姐姐们。另一边厢，谢娜「捧高踩低」举动也让一堆人炮轰。在第一期节目里相信大家印象最深刻的应该就是「吴优」递名片的画面。
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看到「吴优」递名片的时候，谢娜好像看到了什么新奇的玩意一样，分享新大陆一样地到处“宣传”，镜头可以看出「吴优」一脸尴尬不知如何应对还试图躲在人后。另外，还有一幕让小编彻底无语～那就是当孙悦坐下来看着对面的谢娜自然反应就是以为她是这里的主持人，谁知道谢娜立马露出“抗拒”表情～澄清说「我是来比赛的」，氛围瞬间尴尬起来。
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《星星的约定》豆瓣评分 8.9 收视率创新高! 浪姐们感情深厚令人称羡，网赞「第一次没有倍速播放看综艺」～
20 Sep 2022
《星星的约定》正式开播，节目邀请了王心凌、吴谨言、阿Sa、阿娇和黄小蕾等人作为嘉宾，没想到姐姐们的首个综艺节目豆瓣开分居然是 8.9 好评？！姐姐们在节目中一面旅行一面畅聊心声，分享过往经历和感触，姐姐们互相治愈着彼此的画面超温馨。
《星星的约定》收视率不低，第一期开播就有清一色的好评，最大的胜利密码就是节目组没有安排过多的脚本或游戏环节来增添内容丰富性。反而是让姐姐们自由发挥，不是旅游就是寻找美食，然后亲朋好友凑在一起谈各种自己和其他人的八卦事，这不就是所有女孩都向往的惬意生活吗？
一边跟着明星吃喝玩乐，一边窥探明星在「真人秀」中的私生活状态，这种综艺无需天花乱坠的剧本，只要邀请足够的多的粉丝量一样也能成功创造好口碑，网大赞：「真的很喜欢这种慢综艺～特别好」「治愈了我的精神内耗」「感觉他们几个人的性格都挺真实」「唯一没有调快进度的综艺」
姐姐们在节目里相处得非常融洽，每个人都有自己的闪光点，彼此和谐包容一点都不尴尬。作为队长王心凌更是扮演着温柔善良的队长角色，总是会看到一些小细节，难怪会那么惹人喜爱。像是郑恺买单的时候，王心凌第一个开口「恺老板」。当汪东城主动帮姐姐们提衣服，她还不断地夸赞他好 MAN 和贴心。
王心凌不管是在镜头前还是私下都非常会照顾人～也难怪会有那么多的王心凌男孩粉丝，因为没有人能拒绝那么甜美善良的女孩。阿 Sa 则扮演着傻憨憨的吃货，笑笑没烦恼的性格超讨喜，阿娇透过这档节目也彻底敞开心扉，二话不说承认自己有过低谷期「我最低谷的时候就是我发生事情的时候，我觉得自己挺棒的」。虽然她并没有直言是什么事情，但不少网友都猜测就是她和陈冠希艳照门的丑闻。
相信这个事已经困扰了她很久，幸好还是勇敢地挺了过来。听完后王心凌马上给她一个温暖的拥抱，随后阿娇亦表示「长大了～就是以前有点傲气，但遇到这个事情也是把我的棱角磨平，也是一个好事」。阿娇在节目中不忘感谢和姐姐们的相遇，因为遇到了你们，才会成就现在更好的自己「因为你们都很正能量，你们都很好，我也要做得很好」。
第一期节目中的看点就是阿娇心直口快地表示「我觉得这一季姐姐都没有奇怪的人」，这时引发其他姐姐的好奇心表示「那就是其他季有奇怪的人」？阿Sa 这时火速地打圆场表示「就是大家挺好的，我觉得」。。。不少人猜测阿娇暗指的难搞的人就是陈小纭？因为她之前和 TWINS 好姐妹「容祖儿」闹过不愉快，疑似替她打抱不平？！
吴谨言和黄小蕾的角色就是大大咧咧的气氛担当！黄小蕾虽然看上去像个傻大姐，实则非常会替人着想。在一起烧烤的环节中，很多姐姐都不吃羊肉和牛肉～负责烧烤的师傅都被搞晕了，让他超级为难啊。就在烤肉师傅非常为难的时候，站在一旁黄小蕾打圆场表示「都烤吧～能吃就能自己吃」。
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