明星经营类美食真人秀《中餐厅》，是由几位嘉宾一起从零开始经营一家中餐厅，互相协作并彼此关心和学习。作为一档“老牌综艺”前六季已经积淀了一定的观众基础，而且节目开播后就凭借着美食+嘉宾们之间的“化学反应”可谓看点满满！因此，最新一季将请来的嘉宾人选都是观众们最为关注的～
据悉，新一季《中餐厅》将回归初心，踏上海外开店之路并借由明星搭档主厨将去海外经营一家中餐厅，传播和弘扬中国饮食文化。
从曝光的《中餐厅7》11人拟邀嘉宾阵容中，可以发现黄晓明作为多季老将，自然也在邀请名单之列，而多次与《中餐厅》有过关联的舒淇、王俊凯和杨紫，也是节目组的邀请对象。
除了留住老观众的老员工，《中餐厅7》还将邀请新嘉宾来吸引新观众。和其他综艺节目一样，新的常驻嘉宾人选自然会选择近期“流量+热度”高的艺人。
于是就邀请了早期凭借古装仙侠剧《苍兰诀》爆火的主演——虞书欣 (饰小兰花) 、王鹤棣(饰东方青苍) ！虽然距离《沧澜决》的热播已经过去了大半年，但是王鹤棣和虞书欣两位主演的热度依旧居高不下，而且“棣欣引力”王鹤棣和虞书欣这对CP也是非常深入人心，2个人站在一起看着就是甜蜜十足～如果两人真的能再一起同框出演相信节目的热度一定会爆表啦～
要知道王鹤棣除了作为王牌综艺节目《你好，星期六》的常驻嘉宾，也曾出演过《元气满满的哥哥》、《密室大逃脱》等综艺节目。所以，王鹤棣加入《中餐厅7》也不是没有可能。
另一位同样在《苍兰诀》客串出演“司命”一角的李一桐也在邀请名单内～而李一桐也因此知名度大开，人气再上一层楼。早前也参与了演技比拼类的节目《无限超越班》，以及正在播出的《女人的推理社》，而李一桐的综艺感和表现也获得网友好评～
值得一提的是，邀请名单中还有一个惊喜人物。她就是饰演《狂飙》的“大嫂”高叶。
除此之外，节目组也邀请了“海外华人代表”的嘉宾们，分别是王嘉尔、宋茜和刘宪华。他们3人都是韩国偶像组合的爱豆出生，不仅属于自带流量的艺人，而且综艺感很强～
网友看到后也纷纷表示：「节目效果狠狠有了，所以这个阵容真的是太可以了！ 」、「如果真的是这个阵容那可太期待了，超期待梳头姐弟俩」、「真的能够按照这份拟邀名单请到各位嘉宾，那真的是看点满满！有王鹤棣虞书欣，还有杨紫和王俊凯，想想录制我就已经开始激动了。」大家最期待哪位嘉宾呢？
By：马来西亚女生日常编辑部
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迪丽热巴「细腰锁骨杀」登热搜！维持 47 kg 纤瘦体质秘诀 + 私下牛奶洗脸、巴掌脸 7 步保湿步骤都值得一试~
11 Aug 2021
说到近期热播的甜宠剧肯定是非杨洋、迪丽热巴主演《你是我的荣耀》莫属。从 19 集开始杨洋就上演各种撩妻手法，让少女们看了心花怒放，甜到上头忘我。迪丽热巴在剧中的角色也非常可爱真实，最近上一个综艺节目也凭着「超明显的锁骨线条」登上热搜。废话不多说，马上来看一下女神的保养和瘦身秘诀吧！
? 保养小 TIPS
# ① ：面膜1日2 片不能少
迪丽热巴也是敷面膜达人，次数不比范冰冰少。热巴曾在受访时表示每天工作都会在早、晚敷上一次面膜。因为长时间带妆工作，容易产生各种皮肤状况，加剧干燥、泛红痘痘危肌。所以平时热巴都会在一天敷 2 次面膜，让肌肤时刻保持在喝饱水的状态，强韧自己的皮肤屏障。
# ② ： 牛奶洗脸法
对于清洁热巴也有一套护肤方法！迪丽热巴也层分享过自己会用「温牛奶洗脸法」，先用普通的洗面乳进行脸部洁净，之后就会用适量的牛奶泼洗，再搭配手温轻轻按摩脸部，最后再用清水洗净所有污垢和牛奶即可。这招「牛奶洗脸法」韩国女神宋慧乔也爱用~难怪皮肤像牛奶一样柔滑无暇！
# ③ ：保湿补水 7 步骤
保湿永远都是保养最基础步骤~热巴平时不只爱敷面膜维持肌肤的水嫩弹润，她在洗完脸后也会立马喷上「保湿喷雾」，后续保养也围绕着保湿作为核心，主要是：面膜、精华、安瓶、晚霜、眼霜、唇膜和保湿喷雾。
# ④ ：防晒涂好涂满
想要维持平滑白皙牛奶肌，防晒绝对也要做到位。迪丽热巴在出席活动或拍戏时都会先上防晒霜再打底妆。平时也会把防晒乳带在身上，每 2-3 小时就会拿出来补喷来抵御紫外线对肌肤的侵害。
? 瘦身小 TIPS
# ① ：每天都会喝 2000 cc 水
喝水不但没有热量，而且喝起来有饱足感，可以降低食欲同时还能提高身体燃脂速度，越喝越瘦，因此也能养出嫩到掐出水来的美肌！
# ② ： 喜欢自己做饭，少油少盐
我们都知道迪丽热巴是个名副其实的吃货。没想到女神也爱烹饪，如果有时间也会选择自己做饭，至少营养摄入量可以由自己控制，比起吃外卖食物更加健康。
# ③ ：少食多餐，吃饭细嚼慢咽
为了维持纤细的身材以及一次过满足吃货的欲望，迪丽热巴平时的饮食都是以「少食多餐」为主。「少食多餐」有助于稳定血糖水平，时刻保持饱腹感，减少暴饮暴食的出现。虽然吃东西的频率很高，实际上每一次入口的分量并不多。加上迪丽热巴每次吃东西都不会狼吞虎咽，细嚼慢咽反而会降低饮食量，加快新陈代谢燃烧体内的脂肪更有感。
# ④ ：一有空闲时间就坚持运动
迪丽热巴是个吃货体质，被媒体追问「胖不起来的原因」，热巴总是一律回复「出汗」。迪丽热巴每天都会做运动、跳绳、拉筋瑜伽搭配滚轮按摩来促进血液循环，保持健康的体魄同时也能减脂塑型。废话不多说，马上来和博主大大们跟练「迪丽热巴」同款直角肩动作，练出完美的锁骨杀，让体重视觉感马上 -5 kg！
STEP 1：双手放在背后合十，并全程保持这个动作。这一步是打开你的肩膀，矫正含胸驼背等错误姿势。
STEP 2：接着就能把头往左边肩膀倒，这时会感觉脖子被拉伸有点疼痛，坚持 30 秒后；再换成右边倒，坚持另外 30 秒。
STEP 3：最后，只需抬头~尽可能向上仰拉伸，保持 30 秒即可。
BY：马来西亚女生日常编辑部
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