许多女生希望保持白皙的肤色，认为晒太阳会令肌肤变黑、粗糙，甚至出现斑点加速老化，因此尽可能避免长时间在阳光下活动。但是你知道阳光对身体有着意想不到的好处吗？
合成维生素D
皮肤接触到紫外线B辐射（UVB）时，可以促进身体合成维生素D。维生素D对人体健康有许多好处，它不仅能够促进肠道对钙的吸收，还有助于维持肌肉和骨骼的健康，预防骨质疏松症等骨骼疾病的发生。
改善心情
晒太阳能够刺激脑部释放释放多巴胺、血清素等神经传递物质，这是一种能够让我们感到愉悦和放松的神经递质，有效提升心情、减轻压力和抑郁，减轻压力帮助我们保持良好的心情和积极的态度。
增强免疫力
晒太阳除了可以合成维生素D维持骨骼健康，紫外线能够通过直接杀死病毒和细菌来增强身体的免疫系统，从而提高身体的抵抗力和对抗疾病和感染。
改善皮肤问题
众所周知，紫外线是加速肌肤老化的元凶之一，但原来太阳可以改善某些肌肤问题，阳光中的紫外线B可以促进免疫细胞的生长和分化，并且在抗炎反应中发挥重要作用，有助于舒缓牛皮癣、湿疹、痤疮等肌肤问题。然而过度暴露于阳光下可能会导致皮肤受损，甚至增加皮肤癌的风险。
因此，在晒太阳时应该注意适量，做好防晒工作！只要有了以下防晒霜，就能真正拥有晒不黑晒不伤的肌肤！
想要达到全面的防晒保护效果？来自曼秀雷敦旗下的防晒霜Sunplay绝对能够满足你的需求！Sunplay SPORT 120 防晒霜采用先进的配方，不仅拥有超强的广谱防晒效果，还主打防水、防汗，涂上之后会在肌肤上形成保护屏障，有效抵御紫外线的侵袭，非常适合户外运动例如跑步、骑脚踏车、爬山，游泳等等的户外运动。
这款防晒霜最大的优点之一就是质地清爽，油皮用了不会油腻，干皮用了也不会觉得拔干或者搓泥，并且带有冰凉降温的效果薄荷清香味，涂抹一次能够给你长达4小时防水防汗保护力，「防晒+降温镇静」一步到位实在绝绝子！
Sunplay 还有一款超强户外防嗮 - Ultra Shield 130 适合海边及水上活动。它有很强的光稳定性，能长效高密度防御、彻底隔绝UV！极致透薄的霜状质地给予零厚重感，就算炎热天气也能让肌肤在隔绝紫外线的前提下尽情呼吸，不怕闷痘体验全天清爽，尽情享受各式各样户外及水上活动！
不仅如此，Ultra Shield 130防晒霜添加了芦荟及维他命E成分，具备一定的保湿补水效果，避免晒后因缺水导致的肌肤龟裂和痕痒问题，既可以防止晒伤，又可以防止晒黑，全方位阻挡紫外线对皮肤造成的损伤。
在外补妆麻烦又狼狈，一不小心妆容就被毁了！这时防晒喷雾就是你的救命稻草！SUNPLAY 防晒喷雾喷出来的分子非常细腻，既不油腻成膜也快，滋滋滋的按几下，就可以轻松覆盖全身上下，外出有化妆的时候用来补脸部防晒也很方便，不会弄花底妆，让你维持漂亮一整天！
除此之外，SUNPLAY Ultra Shield 130 和 SPORT 120 防晒霜独特的扣环设计也十分贴心，能够挂在包包或者衣物上方便携带，不容易弄丢随时随地补防晒好Easy！
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Girlstyle MY、Pinterest
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