现代都市人大多都是低头族,长期低头看手机,颈部的肌肤都会受到压迫,久而久之,肌肤就会出现「颈纹」!除了脸上的鱼尾纹、细纹、皱纹让人感到困扰之外,脖颈部位其实也很容易长皱纹,就算你长得再漂亮,脸上满是胶原蛋白,但是一条颈纹就会让你瞬间+10岁!
尤其是现代很多人只注重在脸部的保养,反而将颈部皮肤的保养与护理“忽略”掉,直到出现了深深的颈纹,才来后悔不及,这是万万不可以的!!所以,对于广大的低头族而言,从现在开始「颈部护理」是绝对不能忽视的,现在就和大家分享小红书爆火的这一招来消除「颈纹」养出性感天鹅颈!
这个去除颈纹的方法,许多博主亲测表示超有效的哦~只见原本的颈纹深得都凹进去的,后来用了这个方法现在脖子平整多了。最重要脖子上的是颜色,也由原来的棕褐色,到现在越来越接近原本的肤色了,不会看起来有2种颜色,显得很突兀~
Step 1. 婴儿油按摩颈部
首先,先用温水来清洗颈部,打开皮肤毛孔。再以婴儿油均匀涂抹于颈部,用手掌由内而外、由上而下提拉按摩。同时也可搭配拨筋棒等按摩用具,按摩颈部并加强保湿,5分钟后清洗干净。
Step 2. 水杨酸棉片去角质
清洗干净后,用水杨酸棉片有纹理那面擦一遍脖子,针对有细纹的部分轻轻擦拭。接着,再将棉片翻至另外一面,湿敷于脖子约5-8分钟左右的时间,这一个步是为了软化陈年堆积的角质。
Step 3. 敷上芦荟凝胶
颈部护理后,在颈部薄薄涂上一层芦荟凝胶,做好补水与保湿的工作就行了!是不是很简单呢,只不过大家也要注意,平时要做好脖子的防晒,尤其是用完水杨酸的时候,避免反黑!
By:马来西亚女生日常编辑部
Photo Source:Pinterest、小红书
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26 Oct 2022
1、多喝水
女生们都知道在做护肤工作时要注重保湿滋润,但是单靠外来产品的保湿是不足够的,我们还要补充身体里的水分,才能让肌肤由内而外的光彩动人。当皮肤缺水时,皮肤表层的细胞就会萎缩,进而导致细纹的产生。为了避免这种情况发生,我们每天都要喝 8 杯左右的水,保持肌肤的弹性,预防皱纹的出现~
2、做好防晒
防晒真的一定一定不能忽略啊!紫外线对肌肤的伤害不容小觑,其中之一就是加速肌肤老化(aka 产生皱纹),这可是很多专家研究证实过的哦!所以姐妹们出门之前一定要擦好防晒霜,走在烈日当空下时尽量撑一把遮阳伞,可以的话每四个小时补一次防晒。做好全面的防晒工作,拒绝皱纹找上门~
3、改变睡觉姿势
你习惯侧着睡、趴着睡,还是躺着睡呢?如果是躺着睡,那恭喜你!如果是侧着或者趴着,那你就得尽早改变你的睡觉姿势啦~ 侧着睡或者趴着睡会让我们脸部的肌肤和枕头产生摩擦,久而久之会形成细纹以及皱纹。另外,枕头、棉被、床单等藏有很多我们看不见的细菌和灰尘,会造成肌肤敏感、长痘痘、泛红等,所以我们睡觉时尽量正面仰卧,避免让脸部肌肤和这些床套组有过多的接触。
4、用眼霜
眼部周围的肌肤比较薄而且敏感,是需要特别维护的,不能略过。国外也有研究显示,越早开始进行眼部保养,鱼尾纹就出现得越晚!此外,熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解,习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦!
5、足够睡眠
每晚保持充足的睡眠对精神和身体来说都是非常重要的,而它其中一个好处便是可以延缓皱纹的产生!睡够 7-9 个小时意味着皮肤可以有一个良好的更新过程,也有充足的时间实现自我修复。另一方面,高质量的睡眠可以有效降低压力,而降低压力也是预防皱纹的步骤之一~ 这是因为压力会影响体内的蛋白质,进而减少肌肤的弹性和胶原蛋白,皱纹就更容易产生!所以呢,想要身体好、精神好、皮肤好,就一定要睡饱饱哦!
6、摄取足够的优质蛋白质和维生素
说起蛋白质,适量的优质蛋白质对于激活身体的抗衰老激素有一定的作用,所以我们要确保自己每天都有摄取足够的优质蛋白质,比如肉、鸡蛋、牛奶等,但是不能过量~ 另外,我们也要摄取维生素 A、D、K,以及那些抗氧化剂含量高的食物,例如菠菜、萝卜、杏仁、蓝莓、木瓜等,补充肌肤的养分,延缓衰老~
7、避免揉搓眼睛
大家应该都知道,揉眼睛是一个不好的习惯,除了会把细菌和污染带去眼球,揉搓的力度也会让我们眼周肌肤受到拉扯,损坏肌肤弹性,导致眼周细纹更容易产生。正如前文所说,眼部肌肤是非常敏感且脆弱的,一定要好好呵护。在上眼霜的时候,也要轻轻地点压、打圈按摩促进吸收,而不能粗暴地来回涂抹。
8、进行脸部按摩
想让肌肤更紧致,防止下垂,应该怎么做呢?没错,就是按摩啦!进行脸部按摩可以促进血液循环,催化胶原蛋白的产生,让肌肤一直 QQ 有弹性,自然也可以减少皱纹啦~ 不过,按摩之前要先涂好精华油或乳霜让肌肤润滑,按摩力道也适中,避免拉扯伤害到肌肤哦!
9、戒烟
研究表明,吸烟会加速肌肤老化,皱纹横生。这是因为香烟中的尼古丁会缩小皮肤外层的血管,导致肌肤得不到足够的氧气和重要营养素,例如维生素 A。此外,香烟里的化学物质也会损害胶原蛋白和弹性蛋白,于是肌肤更容易产生皱纹。如果你有抽烟的习惯,那么现在为了你的健康和美貌着想,还是赶紧戒掉吧!
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