以演员身分出道的全昭旻，曾在《欧若拉公主》和《橱窗：女王之家》等韩剧中相当活跃。而近年来则凭借在《Running Man》、《第六感》等综艺节目成功出圈，节目中搞怪又可爱的形象深入人心～而且现年37岁的她不仅拥有超冻龄外貌，素颜的干净肌肤也令人称羡！话不多说，马上带大家看她的美容保养秘诀吧～
全昭旻刚进入RM的时候就因为出任务到日本泡汤露出素颜，完美肤质被大力赞赏。但其实她也曾经自己分享她其实高中时，皮肤状态也没有这么好，甚至还有痘痘困扰，完美的肤质完全是靠后天养成的～
1、小黄瓜面膜去痘
全昭旻青春期时就是靠自制的「黄瓜面膜」克服了痘肌，现在还是很喜欢做清爽的黄瓜面膜用来镇定和美白。这是因为小黄瓜富含水分及维他命C，能帮助肌肤恢复油水平衡、也有助改善暗沉～
她也在节目《get it beauty》中分享过自己的自制方法，首先将小黄瓜去皮，接着将黄瓜用磨泥器磨碎后，将水分完全挤干去除，只留下黄瓜，放入一匙面粉，搅拌均匀后，敷在脸上20分钟后，再清洗干净，如果是冬天的话，可以在再加入一杓蜂蜜，让肌肤补水效果更好，长时间下来，感觉肌肤变得更透亮了！
2、重视毛孔清洁
此外，全昭旻也非常重视肌肤清洁，减少毛孔堵塞，才能彻底预防粉刺闭口、黑头等问题。所以她每次结束一天的工作后都会仔细卸除妆容，这样不仅可以帮助去除肌肤污物、防止彩妆残留，还能清除肌肤多余皮脂，并为后续更好的护肤提供保障。
而且全昭旻在选择清洁品的时候会挑选深层毛孔洗净的商品，用于搭配去角质以及按摩，让肌肤彻底拥有干净的毛孔。
3.多吃黑豆、纳豆
身高170公分的全昭旻体重长年保持在53公斤左右，虽然全昭旻不像其他女明星私下有固定运动的习惯，但是她却非常注重在饮食方面的习惯。
她最爱的就是「黑豆纳豆」并且还会经常在饭上、面包上都加一点，甚至还会配在拉面、猪排饭上呢～因为黑豆抗氧化可以使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性、焕发青春光彩，延缓衰老，还能排毒，也是低GI的食物。坚持服用不但能降低心血管疾病，还能帮助减重，完全就是“一举多得”。
By：马来西亚女生日常编辑部
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