Angelababy亲授6大「冻龄保养秘诀」！用「牛奶洗脸」让皮肤细嫩光滑，饭后最好不要立刻坐下～

中国艺人Angelababy（杨颖）拥有混血外形和精致五官的她，也是圈中公认的大美女！最近Angelababy以一头银白色凌乱短发造型示人，展现出一种冷艳高级的“撕漫感”，让人眼前一亮，完全看不出已经33岁并曾生过孩子～而Angelababy白皙光滑的肌肤也让不少女孩们感到羡慕不已啊～话不多说，大家快来看看女神的6招冻龄秘诀吧！

1、每天早上喝一杯水

喝水对人有很多好处，能够补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，还能让皮肤保湿润泽。 Angelababy表示自己除了每天会多喝水，令身体及皮肤吸收充足水分，另外，每天早上醒来的第一件事就是先喝「一杯水」，有助身体排出毒素。

2、睡前5小时空肚

Angelababy作为艺人都一直严格管理自己的饮食，每天睡前5小时都会保持空肚，不吃东西，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，更有助提升睡眠质素，第二天也不容易出现水肿，令小腹保持平坦，这样上镜才会更好看。

3、饭后站30分钟

饭后坐着容易堆积脂肪，特别是腹部。许多人的圆鼓鼓的小肚子、肚腩，都和饭后久坐不动有关。Angelababy建议每当吃饱时都不要立刻坐下或躺下，需站立或散步30分钟，帮助消化，另外对于减肥来说也可以起到一定的辅助的作用。

而且饭后保持站立姿势时，腿部所有肌肉都被调动起来工作，这样还能使人体消耗更多热量，以免食物囤积在下半身，甚至造成小腹凸起，形成肚腩。

4、做好防晒+保湿

Angelababy也在访问中提到对肌肤的要求，就是希望能拥红润气色及光泽美肌，所以她表示自己非常注重防晒的部分，每天都会随身携带防晒霜。就连搭飞机时也要注意防晒的问题，而且自己也会每隔半小时就会喷一次保湿喷雾，让肌肤补充水分，才不会感觉干干的～

此外，Angelababy在家依然会做防晒措施，除了保护肌肤免受电子产品的蓝光伤害外，也要做好防护，以阻隔照射进室内的紫外线。所以经常在室内的人可以选择防晒指数比较低的防晒产品。

5、牛奶洗脸

Angelababy没有工作时，会选择用牛奶洗脸，这是因为牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效，还能令皮肤去除暗黄、美白。

其洗脸步骤简单，晚上只用肥皂加牛奶洗面，之后不涂任何护肤品就直接睡觉，坚持使用的话可以达至焕肤的效果。但要注意的是晚上用哦，因为牛奶含有少量的感光物质，所以不宜白天洗哦!

6、保持运动习惯

想要保持健康年轻的皮肤，多做运动是绝对少不了的啦！运动除了让你保持完美曲线，还能改善肌肤状况！每次运动后都觉得自己皮肤润滑，气色特别好。

Angelababy平时除了上健身房运动，在家也会做简单的小运动，例如卷腹动作，或是抬腿运动，只要短短15-30分钟，已经可以达到出汗，促进新陈代谢的目的。而且运动出汗还可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。

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By：马来西亚女生日常编辑部

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Angelababy 曾在阿雅主持节目分享婚姻心事！被路人笑指「前夫」闹出很多绯闻，阿雅机智接话化解尴尬~

01 Jun 2022

台湾艺人「阿雅」近日参加《乘风破浪》节目人气再次翻红，大家都非常她高情商、知性、优雅的处世之道，网友喜欢她的程度是想直接跟她交朋友，她的柔软大方感觉相处起来很舒服。阿雅曾在《奇遇人生》节目里访问 Angelababy ，Angelababy 在阿雅姐姐的温润细语下大谈自己压抑许久心事，被网友批评「矫情」阿雅第一时间力挺获赞。

《奇遇人生》这集讲述了 Angelababy 和阿雅必须跟随 70 多岁爷爷到处骑车周游世界。阿雅在骑行的路上尝试着开导看起来心事重重的杨颖，温柔地问道「什么事情会让你心情不好」？

杨颖说道「很多~有些事情不是一个人的事，如果是我自己心情的不好，还可以吐槽一下。所以你说当艺人的难处就是随便发生点什么事，就会被人说来说去，而且还有各种各样的版本」。言语行间中彻底感受到杨颖对于前段婚姻无法脱口而出去倾诉的无奈。

身为艺人的杨颖知道自己的身份特殊，观众永远会被精彩和突出的言论或八卦给吸引「完全不在乎我到底是什么样子」。可是将心比心，如果换作是普通人没有一个人是愿意把自己的事情闹大甚至被大家肆意评论。

杨颖比喻能在一起的两个人，就跟两块拼图一样，能拼在一起，那就是对的。两个人在一起不管是男孩宠女孩还是女孩宠着男孩，只要双方皆有付出这段感情肯定会走得很长久，若有任何一方失衡了，那这段感情定会陷入危机。

Angelababy 、阿雅和老爷爷在吃饭的时候，被餐厅的老板娘认了出来！谈到对 baby 的印象，老板娘表示「她老公很爱她，但是现在有一些绯闻，我不知道是真是假」。Angelababy 当下露出错愕的表情不知如何接话，阿雅立马抛出一句话缓解尴尬气氛「你看大家对你的印象都超统一」。

杨颖随即也表示「我没有把这一方面做得很好，别人知道我，只是觉得老公对我很好之类的，我非常不甘心，我想要自己的影视作品被大家记得」。现在的杨颖不想在追求爱情或物质上面的享受，只想追求精神价值的满足~现在唯有在事业上有所突破，才能让她重新振作起来。

在骑行沿途中，阿雅就像个大姐姐一样照顾以及鼓励 Angelababy。当节目组强制两人必须在山上露营过宿，杨颖当下崩溃「原来是野外求生节目，所以一晚上都不能上厕所」？为了安抚 Angelababy 焦虑心情，阿雅温柔地表示「自己也想上厕所可以陪她一起去」。

这段画面被播出后引来很多极端的风浪声，Angelababy 被网酸太矫情。阿雅在节目里不忘替她洗白表示「我觉得我看到不一样的杨颖，所以你不用一直保持在那个一定要什么事情都做得最好」。天啊~听到这句话也太感动了！

通过节目，阿雅才知道 Angelababy 并不是大家所想的那样柔弱矫情，她在节目里展现了惊人的毅力与坚持，才能顺利完成艰难的骑行旅程。

By：马来西亚女生日常编辑部

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