25岁+ 的女生请狠狠培养这5个能力！利用黄金10年提升自己，普通女孩也能逆袭~

By Lee Kee on 26 Sep 2022

Digital Editor

Lee Kee 是一名拥有近两年写作经验的文字编辑，热爱撰写娱乐新闻、明星故事和心灵情感类文章。她的文章真实、有趣和温暖，深受读者喜爱。她目前为 GIRLSTYLE MY 撰写内容，希望通过她的文字，让读者们获得丰富的资讯，充实读者们的心灵~

25岁之后，女生正式步入轻熟阶段，身上的负担变重，也开始面临许多人生分岔路口的选择，比如爱情还是事业，稳定还是闯荡。今天想跟各位轻熟女生分享，5个「女生 25 岁之后应该重点培养的能力」，这些能力不只能让你在这个人生的黄金阶段乘风破浪，更能让你受益终生~

理财能力

关于理财这部分，我们应该清楚认识到：「不是等有钱了才开始理财，而是开始理财了才会变有钱。」理财是早开始早受益的一项技能，不管你现在的薪水、持有的资产是多少，都应该认真审视并规划它们的用途。

不知道怎么理财的女生，可以从「记录花销」和「存钱」开始做起。「记录花销」是让你知道自己把钱花在什么地方，有没有大手大脚浪费钱，如果有的话应该及时改正自己的消费模式。「存钱」也是理财很重要的一部分，每个月领到薪水之后先把 20%（仅建议，可根据个人能力调整）存起来，并且保证不到紧急时刻不去动这笔钱。

其次，不管你现在有没有投资的能力或意愿，都可以去学习一下基本的「投资知识」，因为想要钱生钱，投资是唯一的办法。提前掌握多一点这方面的知识，将来也不容易被骗，白白葬送血汗钱。

信息检索能力

「信息差」反映了这个世界的参差，拉开了人与人之间的差距。有的人听风就是雨，有的人接收信息时会多方面查证，不会轻易被带节奏。后者就是信息检索能力强，可以独立思考的人，而这种人往往会比前者更容易取得成就。

掌握信息差最简单的方法，就是通过看书、看纪录片、看各领域大神的演讲和访谈、跟比自己厉害的人聊天，开阔自己的眼界。再来，一定要保持「活到老，学到老」的精神，不论什么年纪都不要放弃学习新事物的机会，不要把自己困在舒适圈里。

一个人摄取信息的能力越强，她所能获取的成就就越大。想要扩大自己的信息接收范围，我们需要跳出同温层，多去了解一些兴趣以外的领域，才有可能抢先别人一步。

表达能力

「信息检索」是我们输入的能力，而「表达」是我们输出的能力，两者都缺一不可。不管在日常生活中、职场中、亲友社交中，我们想让别人听见我们的想法，维护自己的权益，「表达能力」都是必备技能。

提升表达能力的方法其实和提升信息检索能力的方法差不多，都是先增加输入进我们脑子里的知识，这样和别人聊天时才会有更多输出的内容。只不过我们要更注重口语表达方面的练习，像是在发表演讲之前先进行模拟演练，或者每天录一段小视频记录自己的生活，避免「话到嘴边说不出」的窘况发生。

爱惜自己的能力

运动、健身、均衡饮食；护肤、化妆、学穿搭，我将这些都统称为「爱惜自己的能力」。爱自己，不是放任自己想做什么做什么，而是在不委屈自己的情况下，约束自己的行为，让自己越来越好。

运动健身、控制饮食，是为了让自己更健康，身材更好看。勤劳护肤、学习化妆和穿搭，是为了让自己的外在形象更佳，提升自己在别人眼中的印象分。步入轻熟阶段，我们更应该好好爱惜自己，让自己在最美的年华绽放最亮眼的光彩。

享受独处的能力

25岁之后，我们多数人已经离开家，而朋友们也各自忙着自己的生活，甚至有些已经结婚生小孩，生活步调早已大不相同。这个阶段的我们会经历很多「一个人的时光」，可能也是孤独感最汹涌袭来的时候。

但是女生们一定不要滥竽充数，不要为了有个伴而去谈恋爱。学习享受孤独，是每个人必经的过程。独处的时候，我们可以阅读、运动、发展兴趣爱好、发展副业等等，让自己一个人也过得很充实，培养独自面对风浪的能力，才不会被世俗的婚姻观念所绑架。

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By：马来西亚女生日常编辑部

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谁说内向的女孩就不会表达自己？5个方法教你提升表达能力，从此告别「哑巴亏」~

Aug 27, 2022

有多少女生常常输在不会表达上？明明自己有理，却憋半天憋不出一句话，只能吃哑巴亏？表达能力是这个时代非常重要的能力之一，如果我们无法逻辑清晰地表达自己的想法，那我们可能会错失很多机会，也可能会在很多次自己被欺负的时候，无法为自己据理力争。所以呢，今天小编整理出了「5个提升表达能力」的方法，希望可以帮到你哦~

1、多看书、电影、纪录片、TED演讲等

很多时候我们表达不出自己的想法，是因为我们脑袋空空没有内容，就像一个没有水的瓶子，不管你怎么倒，都不会有水流出来的~ 所以，如果你常常词穷，没有想法，想要表述一件事情却停顿半天吐不出一句话，建议你可以多读书、看剧、电影、演讲等等，把有意思的观点、语录、案例等都记下来，以后就不怕没有内容输出啦！

2、明确表达的目的

很多人可能会忽略这一点，但明确表达的目的其实就跟你去旅游旅行前要先定一个目的地一样重要。有了目的地，你才能知道要准备什么季节的衣服，准备几套，日用品要带多少等；而明确了表达的目的，也是为了让你做好更精准的准备。

你的听众是谁？是上司/ 同事/ 客户/ 家人/ 老师/ 朋友？你进行这场表述的目的是什么？是报告业绩/ 拿下客户/ 毕业答辩/ 说服家人支持自己的一项决定？根据听众和目的的不同，你表达的内容和方式也会有所不同，有些需要严肃地直奔重点，有些可以轻松幽默一点，所以，先明确目的，再来规划你的准备内容吧~

3、具象化思维

在进行表达的时候，可以尝试多使用「比喻法」和「对比法」，会让你的表达更生动，也会让听众更容易get到你想表达的重点。比如，你想表示这个产品是行业里面尖端的、高档的，你可以用「xx界的爱马仕」来形容它，这样即使是外行，也可以知道这个产品的地位和定位。我们经常看到一张图，是「车子 VS 口红」的对照表，这就是很好的比喻法，简单来说就是按照对方可以理解的方式去进行表达，这样不但重点清晰明了，也为你的表达增加趣味。

「对比法」就更简单了，举一个最常见的对比例子，就是「before VS after」的示例图。什么“妆前 VS 妆后”、“减肥前 VS 减肥后”等等，大家都喜欢前后差距明显的对比，因为它带来的冲击力非常巨大，也会让读者/ 听众留下深刻的印象。推荐大家在面试的时候，提到自己在前一家公司的贡献，也可以用「对比法」来突显自己的价值，非常好用~

4、模拟演练

相信大部分人在重要的演讲之前，都会提前写好稿然后照着念来练习吧？但是我们的模拟演练还需要增加多一点点功夫，包括熟悉整体流程、练习表达状态，和做好被打断的准备。其实一场好的演讲，除了内容要扎实，还有很多细节需要注意的，像是怎么开头和结尾，怎么称呼你的观众，怎么去突出你演讲稿的亮点，诸如此类。

再来是你的发音、停顿、语速、语调等表达状态，都需要提前练习并改进；最后就是调整好自己的心态，做好随时会被打断、临时出状况的心理准备，可以提前想一下可能发生的问题和应对方法，这样到时候心里也不会那么慌~

5、拍视频练习

如果你想提升表达力的目的，不是为了公开场合的演讲，而是希望自己在日常生活中和别人对话时可以顺利接别人的话，不当话题终结者，甚至是为了在吵架的时候能吵赢对方，那么这个方法就很适合你日常去练习啦~ 我们经常看到 Youtuber 在镜头面前侃侃而谈，但自己试过了才知道「自言自语」也不是一件容易的事情，很多时候头脑想的内容不一定能从你的口中表达出来，所以才需要多多练习。