出道多年样子没变过!蔡卓妍「阿Sa」的童颜+冻龄秘诀!护肤品并非涂得越多就越好「少量多次」才更有效!

出道多年样子没变过!蔡卓妍「阿Sa」的童颜+冻龄秘诀!护肤品并非涂得越多就越好「少量多次」才更有效!

美妆护肤 护肤保养
By MK.Li on 23 Sep 2022
Digital Editor

最近《浪姐3》的衍生综艺《星星的约定》终于开播~姐姐们的状态依旧非常好!其中,蔡卓妍(阿Sa)身穿白色短裙,纤瘦的身姿,白嫩的皮肤,看起来青春又可爱,满满的少女感快要溢出来了!不少网友都大赞阿Sa现在冻龄的模样和刚出道时差别不大,状态始终如一的好!对此,阿Sa也大方分享了自己的护肤秘诀啦!方法都非常简单,大家快来看看吧~

其中,蔡卓妍(阿Sa)身穿白色短裙,纤瘦的身姿,白嫩的皮肤,看起来青春又可爱,满满的少女感快要溢出来了!

卸妆卸干净

卸妆卸干净

身为艺人的阿Sa,由于工作需要必须长时间带妆面对镜头!但长期化浓妆会不知觉压住皮肤呼吸,进而导致皮肤变差!所以,阿Sa会十分重视卸妆,每次工作完后都会把妆卸得干净,后续保养才有加乘效果。但是阿Sa也提醒大家,切记不要用太刺激的卸妆用品,以免让肌肤受到伤害,大家如果觉得卸不干净的话,可以再多卸几次。此外,她也会使用成份天然的洁面乳洗脸,以及定期进行清黑头、去角质,深层清洁肌肤底层。

肌肤保湿

肌肤保湿

除了深层清洁肌肤外,后续保养和日常保湿也别忘了!阿Sa一周也会用23次的清洁加保湿面膜哦~并配以面霜等有保湿功效的护肤品。不过护肤品并非涂得越多就越保湿,阿Sa都是以少量多次的方式涂上护肤品,以免因为营养过剩而让皮肤长痘痘、出油等情况。

如果有很多想擦的保养品,她会依照功效分开使用,每天只选一款,不过无论如何,她白天一定会涂防晒,对于防晒很有坚持的她说:「涂防晒要认真,这个真的很重要!」。

多喝水、多运动、多休息

多喝水、多运动、多休息

如果长期处于缺水状态,皮肤会更容易起皱纹、眼睛也会显得更凹陷。所以阿Sa每天会尽量喝满八杯水,不仅能加速大脑反应,也能维持新陈代谢,让心血管更健康。

另外想要促进身体的新陈代谢,当中最有效的方法便是做运动啦!平时阿Sa也会维持固定运动,帮助排汗排毒,身体排出毒素自然气色会变好。而且忙碌的阿Sa也会尽量每星期都会抽23日时间做运动~

不仅如此,把握时间休息也是很重要的!毕竟最好的美容法之一一定是靠睡眠啦~阿Sa也透露如果太忙碌的话就会保持心情开朗,身心愉快才能让状态更好!

保持肠道健康

保持肠道健康

皮肤好坏跟肠道健康有关!对此阿sa也提到尽量少吃甜的东西。毕竟吃太多糖容易引起糖化作用不仅会导致皮肤暗沉、松弛,甚至还会使皱纹快速增生。

Sa也表示因为自己本身血糖低的缘故,所以每天会喝一杯有糖饮料,但是除此之外,但其余的时间就尽量不会吃甜的东西,如果发现嘴角附近长痘痘的话,那肠胃可能就不太好,就要认真排毒了。

蔡卓妍的「养生花茶+汤水」:

1.黑枸杞+玫瑰花

1.黑枸杞+玫瑰花

Sa表示黑枸杞配上玫瑰花有缓和情绪、平衡内分泌、补血气功用,对于经常被荷尔蒙、经期影响情绪和血气的女生来说最适合不过。最重要的是除了可滋润养颜,美颜护肤呢~

做法也是非常简单,黑枸杞不超过20克,即大约10-15粒;玫瑰花不超过5克,即大约玫瑰花2-3朵就可以,然后把所有材料放到温水里泡10分钟就可以啦。但大家记得每一天喝的量都不能太多,就以上所述的份量就够,不然反而会造成反效果哦。

2.三枣水

2.三枣水

经常经痛的朋友们注意啦!阿Sa坦言自己以前也经常会面对经痛的问题,自从朋友介绍她喝这个三枣水后就不再感觉疼痛~她还说这个水孕妇、女生经期后、气管容易敏感、经常熬夜人士,甚至男人都非常适合!

做法非常简单,只需准备3克红枣,记得将中间的籽去掉;2克南枣和1克蜜枣。然后将所有的枣都放到保温瓶里,在热水泡半个小时,最后用手捏出水来,那些水就可以直接喝掉了!不过对于血压高和糖尿病人士,要避免用蜜枣,因为甜度太高,可以用椰枣代替。

3.雪梨汤

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3.雪梨汤

要有好的肌肤除了靠护肤品之外,喝好的汤水也非常重要哦!而这款雪梨汤就有润肺清燥、清热降火、化痰止咳的功效,是个温和滋润的汤水。

只要准备雪梨、南杏、无花果、陈皮,然后先将1个罗汉果洗净,切成一半;再将雪梨切成4份并去核,最后将所有食材加水煮开,即可饮用。大家也注意雪梨不要去皮,因为果皮有止咳功效。但要把果核去掉,否则会令汤变酸。无花果代替冰糖,既有甜味,也更加天然。

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:微博、Instagram

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:微博

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