“甜心教主”王心凌早前参加综艺节目《乘风破浪》凭借一首《爱你》成功翻红，还勇夺冠军宝座，声势再攀升～除了透过节目让大家看到她的舞台实力之外，41岁的她皮肤保养或是颜值都让人非常惊艳～尤其是她那白得发光的“牛奶肌”，依然保持着像少女般的状态，真是太厉害了！话不多说，现在就和大家分享王心凌的“牛奶肌”养成秘诀吧～
注重清洁+保湿
王心凌大方透露维持20年的保养秘诀，她坦言自己属于偏敏感的肤质，保养上最注重清洁跟加强保湿，一定会把脸洗干净，保养品才能真正吸收，且会选择温和的卸妆品，以免清洁力太强，伤害健康的皮脂层。
另外，她也特别重视睡眠，发现能好好睡一个美容觉，醒来后的容光焕发是任何强效保养品都比不上的。
做好防晒工作
大家要知道防晒不仅只是为了美白，也是抗老的关键！别让紫外线成为肌肤的“杀手”～王心凌也在小红书上透露，因为不喜欢黏腻感，她出门会擦「清爽型防晒」，而且脸部与身体的防晒还会分开挑选。
加上之前曾试过嘴唇晒到脱皮的痛苦经验，所以出门的时候她也不忘涂有防晒系数的护唇膏。王心凌也分享道，除了做好物理性防晒之外，外出也尽量走阴凉处，并穿长袖外套及戴帽子，才能养出白皙水嫩的肌肤啦～
一周敷2次美白保湿面膜
此外，即使工作再忙、再晚回家，王心凌回到家一定会先卸妆洗脸，一个礼拜至少会敷2次保湿或美白面膜。若是遇到工作忙碌时，就会选择水洗式面膜，趁着刚回到家时，先卸妆洗脸并敷上一层，途中拿个换洗物、休息一下，15钟后就可以在洗澡时一并冲洗干净。
她也特别提醒，当肌肤有敏感泛红等不适状况，尤其是过敏时，记得千万不要敷美白类面膜，因为美白面膜大多都含有刺激性的酸类成分，可能会让皮肤状况更严重，所以她也贴心提醒大家「美白面膜要在皮肤状态很好的时候再敷！」
多吃水果、补充维他命C
此外，在饮食方面，王心凌也曾分享自己本身非常爱吃水果，因为这不仅有助于补水，而且富含的维他命C对皮肤很好之外，对于淡化色斑及美白肌肤也十分有效。另外，也建议大家若是想补充维他命C锭，除了避免空腹食用外，在睡前服用则是最有效的时机，因为睡觉时，肾脏代谢会渐渐变慢，令维生素C更容易保留于体内！
平常也尽量做到每周至少健身2-3次，锻炼身形之余也因为运动促进新陈代谢，皮肤也会更健康啦。
By：马来西亚女生日常编辑部
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14 Sep 2022
《星星的约定》常驻嘉宾阵容一共有 5 位姐姐，分别是钟欣潼、黄小蕾、王心凌、蔡卓妍和吴谨言。这组姐姐将一起到云南旅游实现梦想的事情。预告片段中，王心凌一出场其他的姐姐都在直呼「队长～队长！」
王心凌凭着人气和实力勇挫 Jessica、谭维维等人拿下年度总冠军宝座，顺理成章成为第三季 C 位人选。在节目里，其他姐妹在她出场的时候不忘调侃地喊话「队长～队长！」
王心凌听了当下马上羞涩起来连声拒绝大家叫她队长，显然王心凌是个不在乎名利，温柔善良的她也不喜欢管理其他人，再加上体验过当队长压力，所以这次她拒绝再当队长，直言只想躺平。
纵使口说不想当队长，但她骨子里有着强大的队长 DNA ！在贴签游戏中被大家集体盖章是「老妈子队长」，并且在吴谨言自曝不懂游戏规则的时候，王心凌贴心地一直给她解释，还在游戏中提醒她，王心凌这身兼两职的「老妈子队长」确实立住了。
值得注意的是，在玩游戏过程中～阿Sa无意间说到阿娇的身体很软，而吴谨言第一时间 CUE 张天爱，还吐槽张天爱的身体非常僵硬，之所以能在《浪姐 3》存活到总决赛全靠的是刻苦训练。
由此可见张天爱的缺席并没有影响姐姐们的感情～张天爱从三公开始到成团夜都是王心凌组的成员，芒果这次却安排她参与《乐队的海边》这档团综，不知道芒果怎么想毕竟之前已经不是同一个组，而且张天爱完全没有乐器的底子，更好的选择应该是和郑秀妍关系更好的「王紫璇」？！
事实上张天爱加入乐队组真的没有什么隐情主要是「先后顺序」邀请的问题。据说在三公表演结束后，于文文、刘恋和赵梦都有想过一起拍个乐队节目。在冥想适合的人选时，于文文毫不犹豫地邀请了张天爱，张天爱先接受了她的邀请，所以就无法参与《星星组》团综。
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