失恋无罪!谈恋爱的时候每个人都希望可以和另一半天长地久,但是每段感情都会面临很多的未知数,谁也不能保证可以和对方牵手到白头。结束一段感情之后,不管多难过,我们还是要积极向前看的!如果你正好还沉浸在失恋的痛苦情绪当中,先抱抱你,再来看看这几个走出失恋的小技巧,学会放手吧?
1、删掉联系方式
分手最怕藕断丝连,断不干净。确定了这段感情没有回头的余地,就别再去关注对方的生活啦~ 他的一切已经和我们无关,我们也应该好好专注在自己的生活上?
2、多和朋友说话
没了男朋友,我们还有姐妹啊!把好朋友叫出来吧!一起聊聊天、吃大餐、唱K,让好友的陪伴帮我们转移失恋的伤痛,至少我们知道自己不是一个人,身边还是有很多人爱着我们的~
3、多想想他的缺点
虽然这个方法好像有点缺德,不过好像也是蛮有效的?想想自己受不了他的那些缺点,就会发现和他分手也不是一件坏事,至少现在我们有机会遇到更好的人了,对吧?
4、转移自己的注意力
如果待在家里什么都不做的话,可能会越想越难过~ 所以要找一点其他事情让自己忙起来!出去运动啊,参加一些自己感兴趣的工作坊啊, 逛街、阅读等等,让自己有事可做,就没时间emo了~
5、为房间创造新鲜感
如果两个人曾经一起住的话,那熟悉的房间真的很容易让人触景伤情呢~ 分手后可以试试彻底打扫一下房间,换一套新床单,换一些家具和摆设品之类的,还可以买一点小植物,为房间创造新鲜感,正式迎接自己的新生活!
6、看点搞笑的视频
不一定对每个人都适用,但是难过的时候大笑出声来,真的可以有效缓解伤心的情绪~ 就算你笑着笑着就哭了,那也没关系,就痛痛快快哭一场呗!把心里的负面情绪通通释放,才能腾出空间感受美好的事物~
7、认识新朋友
“只要前任换得快,没有悲伤只有爱”,虽然这是一个梗,但谁能说这不是事实呢?马上交一个新男友比较不现实,但是我们可以交新朋友呀!现在有很多社交平台可以认识新朋友,生活中也有很多团体会组织活动,我们可以选择自己感兴趣的参加,或者通过朋友介绍去认识新朋友,把社交圈扩大,人生才有更多可能性嘛!
8、专注工作
情场失意,但我们可以化悲伤为动力,在职场得意!换个角度想一想,没有恋爱的干扰,现在我们终于可以专心搞钱了!把注意力集中在工作上,赚了钱之后可以想买什么就买,想做什么就做,岂不是美滋滋?
好啦,以上就是今天分享的8个「走出失恋」的方法~ 失恋是一时的,生活才是自己的,千万别因为一时的悲伤,把自己的生活搞得一塌糊涂呀!
By:马来西亚女生日常编辑部
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杜绝恋爱脑!女生一定要懂得的「恋爱模式」保持三观正,谈恋爱也要学会理性看待恋人!
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相信大家都听说过「恋爱脑」这个词,指的就是一旦谈恋爱后就会无法理性思考,只会完全投入在感情当中。有时候就因为愿意付出一切,和盲目崇拜对方所以很容易受伤,也会变得敏感没安全感。想要拥有健康和长久的恋爱关系,一定要远离「恋爱脑」!只有让一段感情正确的走向发展才能更好的去维持,这里就分享6个女生一定要懂得的恋爱模式,谈恋爱同时也要学会自爱!
1、理性思考
谈恋爱的时候也应该保持理性思考,不应该将对方看成最好的人,打开最强的滤镜盲目崇拜对方。我们出了看见对方的优点以外,也绝不可忽视掉对方身上的缺点。同时理性思考对方如何去和对方沟通,一起互相磨合才可以让感情走的更加长远。
2、给予自己和对方个人空间
有些女生一旦谈了恋爱就会想要24小时黏着恋人,但这是大大扣分的行为哦!而且过度的粘人会让自己更缺乏安全感,越想要占有对方的所有时间,只会让两人在相处时更加辛苦导致争执。即使谈了恋爱也应该让自己一个人去多参加社交,给对方该有的个人空间。
3、恋爱后保持独立
有了另一半后就没有了独立能力,所有事情都希望可以让对方帮忙解决,这绝对是谈恋爱时的NG行为!要知道恋爱只是生活的一部分,在其他时候我们还是需要工作和学习,生活中还有很多需要自己去处理的事。所以保持独立是非常重要的,不应该因为谈恋爱而让生活迷失了主导。
4、对待感情合理付出
恋爱脑很常在爱情中不计较付出,而且还会永远努力的去满足对方的各种要求,这是一定要改掉的坏习惯!爱情需要沟通和互相付出,只有单方面的去满足对方是无法保持平衡关系,最后只会让自己被榨干。
5、保持该有的底线
在每段感情中都应该保持自己该有的原则,当对方做出违反自己原则的事,都应该选择离开而不是无条件原谅。对于心软的女生来说,每次看到对方真心的道歉就会轻易去选择原谅,这只会让对方变本加厉更懂得找借口。不要妄想自己能在原则问题上改变一个人,所以一定要当机立断和及时止损哦!
6、清楚自己的价值
有些人为了让对方可以更加珍惜自己,所以愿意为了爱情无条件改变自己。但这种委屈自己去讨好其他人的的行为,其实并不会让对方更加珍惜自己。我们应该要清楚懂得自己的价值所在,让自己变得更好展现出自信的一面,才会更吸引人让另一半珍惜自己。
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