「松弛感」是成年人必修的功课？别被社会压着跑，做你自己就很好~
开始今天的文章之前，先问你一个问题：今天，你和另一半约好了去一个地方约会。可能是一家新开张的餐厅，可能是一个景点，这个地方你俩都没去过，但是另一半信誓旦旦地表示导航带路交给他，一定给你一场完美的约会~
但是，你们还是迷路了。这时候，你会一边生气埋怨一边叫另一半赶紧导航回去原本的目的地，还是将错就错，看看这条「错路」上有哪些适合约会的地方？
什么是「松弛感」？
近日，微博的一篇文章让「松弛感」三个字又火了一把。该文章说到，她在飞机上遇到一家人，其中一个小孩的证件过期了，妈妈就陪他不登机。不巧的是，其他家人的行李箱都挂在这位母亲名下托运，因为妈妈没有登机，所以他们的行李也被拉下退回了。让博主惊讶的是，这家人完全不生气也不抱怨，还开心地聊着到达目的地之后是不是该买一些生活用品，这种「松弛」的家庭关系让博主感到非常羡慕~
接着其他网友也纷纷分享了自己的松弛经验，有位女生说她自己「好像是有松弛感的女朋友」~ 她和男友恋爱时，行情寒冬让她男友就业压力非常大，在男友很焦躁不安的时候，她平静地安慰道：「可以选择的行业还有很多，你可以慢慢找，不用着急」；后来她因为投资失利而不安时，她男友也回馈给她同样平稳的情绪。两个人在面对问题时都没有指责和落井下石，反而是用宽容的心态安抚了对方的情绪，再一起解决问题，这也让她觉得松弛感真是妙不可言的奇迹~
娱乐圈「松弛感」代表
说到松弛感，就不得不提到娱乐圈最具松弛感的女星之一——刘亦菲。从各种采访、节目、活动来看，刘亦菲总是给人一种大方、自然、气定神闲的感觉，也正因为这种不食人间烟火的气质，让观众们都喜欢喊她一声「天仙姐姐」~
最让小编印象深刻的是，早些年网络流传郎朗的父亲宣称刘亦菲倒追朗朗，还有朗朗的母亲看不上刘亦菲当自己家媳妇的八卦。当时被记者问到这个问题，刘亦菲只是笑着反问：「你觉得有可能吗？」
记者再三追问，告诉她这个消息出自朗朗的爸爸，她也不慌不忙地回应到：「我不太相信他会说这种话，因为艺术家的家长起码也算半个艺术家，网上的文章不能全信」，还表示「朗朗是很了不起的人物，但那不是我选男友的标准」、「弹钢琴的和弹棉花的，对我而言没有太大的区别」。
当时的朗朗是享誉全中国的国宝级钢琴家，而刘亦菲是刚冒头的小花旦。但是面对这样离谱的传闻，她仅用了短短几句话就否认了谣言，又不会得罪朗朗和他家人，言谈间的淡定自若，便是大家都羡慕的「松弛感」~
为什么我们的生活需要「松弛感」？
很多人都是被「紧绷感」压着长大的。还记得小时候打破一个碗碟、弄丢一个水瓶、考试考不好，担心被家长责备的那种紧张和不安感吗？在亚洲的家庭氛围里，很少有人会告诉我们「做不好也没关系，这不是什么大不了的事」，于是我们都变得很小心翼翼，努力不出错不犯错，害怕自己跟不上社会的期待。
但松弛感是一种截然不同的处世态度，它不是躺平、不是懒散，而是知道自己的步调、自己的节奏。具有松弛感的人不会被社会的期待压着跑，不会被他人的言语轻易左右；他会努力追求自己想要完成的目标，也会接受命运安排的结果。
「松弛感」是放过自己、放下执念，和自己和解~
要如何培养「松弛感」？
小红书博主 @姜茶妹妹 总结了培养「松弛感」的三种练习：
1、多发现别人的优点和亮点
尝试从多元的角度去看待别人，发现对方的优点和亮点，多多去赞美别人~ 如果做不到的话，可以从「学会闭嘴」开始，少指手画脚，少产生戾气。这样练习一段时间之后，我们主观视角里的世界会变得更美好，人人都善良可爱，我们的心态也会变得更平和宽厚~
2、建立自己的底层自信
「松弛感」很重要的一点，就是可以不被外部的评价和条条框框给绑架，而想要做到这一点，我们需要有自己的底层自信。这种自信是知道自己的价值、知道自己是怎样的人、知道自己要做什么，不会因为别人说你不好就感到自卑沮丧，也不会因为自己没有符合社会的期待就感到焦虑不安~
3、抓大放小
抓大放小，指的是只要不触碰原则底线，其他事情都好商量~ 我们在对待亲密关系时更是应该如此，常常为了小事而吵架容易磨损我们的耐心，消耗我们和另一半的感情。其实只要不是涉及原则的问题，我们都可以尝试睁一只眼闭一只眼，just let it go~
一定要学会「松弛」吗？
其实小编觉得，还真不一定。「松弛」应该是一种自然的状态，而不是刻意的追求。今天这篇文章也只是想告诉你，在面对生活中的突发情况、难题、挑战，在自己和周围的人步调不一致，在别人用一套社会标准来要求自己的时候，或许我们可以换一种心态去看待问题，而这种心态是我们可以通过练习去达成的。
回到文章开头的问题，你会觉得失望和生气当然也是正常的，但生气吵架可能就会毁了一场期待已久的约会，反而转换心态可以让你收获不一样的风景~
「松弛」是为了让自己好过一点，放松一点。千万别为了追求松弛，而把自己逼得更紧绷~
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：微博、Pinterest
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愿意帮助你的人
所谓患难见真情，不会在你事业辉煌时，巴结和奉承你，也不会在你落魄之后离你而去，而是不管你处于何种境地，都一直陪伴你。
当一个人真正经历挫折和落魄时，才能体会身边的朋友谁是真心实意对待你、谁又是虚情假意。一份真正的友谊，不论是对方在贫困或落魄时，都会选择一直听你倾诉，给你鼓励，不计较得失。
告诉你秘密的人
人和人相处，靠的就是真心，不是套路。当你失恋或是遇到烦恼时，他都愿意听你倾诉，听你发牢骚～当你身边有一个愿意和你分享秘密的朋友，请记得这是他对你百分百信任、没有戒心。他是那个永远能和你坦诚相待推心置腹的人。
同样的，真正的朋友如果从旁人听取一些“谣言”时，会选择向本人求证，会依自己所认识的你去判断，而不会轻易地听信单方面的说法。
喜欢“埋单”的人
有时候和朋友聚餐时，餐桌上总会有一个抢着付款的朋友，也许旁人会觉得他这个行为是爱面子，想成为众人的目光。但其实，喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要，格外珍惜每次的相聚时光。
而且真正的朋友不会和你计较，因为很多关系真正到位的人不在乎谁买这个单。
愿意借你钱的朋友
俗话说“借钱，借是人情，不借是本分”。在生活中，借钱不是一件丢脸的事情，但借钱不还才是。在这个世上没有任何一个人有任何义务非要借钱给你，每个人赚钱都不容易，都是靠着自己本事赚取回来的。如果你在低谷和需要急用钱时，遇到肯毫无条件的借给你的人，这样的朋友，一定要好好珍惜。
送你东西的人
虽然说要是真正感情深厚的朋友，是不在乎那点礼物的。但送礼代表一份祝福，真正的朋友会在特别的节日为你送上一份心思。
正所谓物轻情义重，要知道这是感情的交流，是心灵的礼尚往来，绝不是盲目的攀比。而物品的本身的意义永远大于它的实际价值，而他送东西给你，不是因为他东西多，那是因为他在乎你，把你放在心里，真心诚意待你。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest
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