女生30岁以后应该过成什么样子？有人说30岁的女生应该要找个对象结婚、生小孩；有人说30岁的女生应该要成熟稳重，不能再当个活泼开朗的小女孩...... 如果你也对社会的条条框框感到迷茫和厌烦，不妨去看一下腾讯视频出品的女性成长纪录片《女人30+》~ 这部纪录片找来了张柏芝、陈乔恩、谢娜、秦岚等正在经历30-40岁这个阶段的女艺人，和她们聊聊这个年龄段的烦恼、焦虑、收获与成长~ 小编这里也整理了20+句姐姐们的经典语录，希望看完对你有所启发❤️
张柏芝： 不要回头、不要后悔
女人必须要欣赏自己，如果自己都不懂得欣赏或爱自己的话，根本不会有一个人懂得爱你
如果你要得到一些东西，你得要放手一些东西
要爱就爱，不要保留，就算伤心难过，这都是一个经历
我想跟19岁的自己说：继续走下去，不要回头，不要后悔
其实我们女人力量很强大，所以我觉得不需要去倚靠别人，才得到自己想要的东西，那你就会慢慢地找到自己光明的路
我要鼓励一些站不起来的女人、被攻击的女人、受伤害的女人，我自己也可以走过来，没有其他女生是走不过来的
陈乔恩：女生要过得有底气一点
给一个女孩子归属感的，有时候不一定是一个男人，你选择的地方，你创造的家，或是这张沙发，它就是归属感
我失去了很多跟家人相处的时间，或者是曾经失去某一些可能可以延续的感情，那都是因为你花了很多时间在选择你要过的生活，那些时刻换来你觉得你很平稳的每一天
人生中没有那么多大幸福的事情会发生，人生中是由很多小的幸福累积起来，才可以完成美好的一天
你要有照顾好自己的基础，那个照顾好不是说要多富有，只要你自给自足，我觉得任何一个努力的女孩子都可以有底气说这句话
为什么现在这个社会对一些大龄未婚女性，我们说我们很快乐，大家却不相信呢？
不是一个孩子或婚姻就可以缓解你的焦虑感，有些人她结婚了，有些人她有孩子了，她甚至更孤独
我会是一个有钱的孤苦无依的老人
什么叫“剩女”？你叫一个女生剩下来的剩，是很狭隘的想法，应该是强盛的盛、盛开的盛
谢娜：老真的不是一件可怕的事情
为什么当了妈，就不能嘻嘻哈哈了呢？
其实每个人都在长大，但每个人永远都会有小孩子的一面
我不觉得人应该要有一个设定，那个设定是你心里面的条条框框，不是我心里面的条条框框
我觉得人生的态度不一定要用一种严肃的方式告诉你，也可以用一种快乐的方式告诉你
我不会因为任何人的言语去改变自己的步伐，我的人生是掌握在我自己身上的
我觉得老真的不是一件可怕的事情
秦岚：每个人都是孤单的
我觉得人在任何时候都要清楚什么叫“识时务”，而且你要很正面地去面对现实
我觉得年纪没什么，快四十岁就快四十岁了，无所谓，六十岁也可以很好地相爱，有爱人你依然可以做一个很幸福的女人
对爱情绝不将就，为什么要将就？这是我的人生，我为谁而将就？
如果我将就了我过得不幸福，其实最不开心的是我父母。这并不是你对他们负责，也不是你给他们的交代
每个人都是孤单的，每个人的一生陪伴你自己最长的人、最久时间的人，就是自己
在那一刻我就突然觉得，自己一下子就长大了，我一定要用我的肩膀，扛起家里面的父母
不管是你爱的人，父母，将来的孩子，都不会永远跟你在一起一辈子
你就要去学会享受孤单，学会一个人独处
看完了姐姐们的金句，有没有让你更坚定、更有力量呢？希望每个女生不管几岁，都可以不要被社会的刻板印象所束缚，要坚持做让自己快乐的女王❤️
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：微博、百度
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TWINS 教会女孩的事：出道 21 年仍坚持追梦成团，女孩自身价值不应该被年龄限制～❤️
Aug 19, 2022
不知道大家有有没有思考过人活在这个世界上的意义是什么？每次过着行尸走肉、漫无目的地生活，内心已失去当初的梦想和初衷，渐渐在生活中随波逐流失去自我，这真的是你想要的人生吗？与其在苦恼你活着的意义是什么，小编认为主动寻找意义，才是人生的终极意义。
最近刚收官《乘风破浪 3》我们不只看见了姐姐们出彩的舞台表演，他们更是很好地示范了「女性不被年龄束缚，人生拥有无限可能」的精神。众多姐姐中， TWINS 组合的人气依然在巅峰之上，合体过的无数舞台都掀起满满的回忆杀，成团夜凭着过人的实力分别拿下第 5 名和第 7 名～，TWINS 姐妹花又一起出道，让很多网友惊叹“爷青回！”。
两位姐妹花更是在成团夜下班后，来到粉丝布置的花墙面前，大玩亲亲，看来两人的感情还是几十年如一日的亲密呀！出道至今已有 21 年，追梦的路途虽然不易，但庆幸的是对方依旧不离不弃地支持着你。TWINS 友情让很多都破防，她们深厚的友谊不只向全世界展示了什么叫闺蜜比男人更靠谱的道理，还向众人证明只要心中有梦，勇敢追求，不管几岁，都是闪闪发光的女孩。
#不念过往，勇敢追梦
TWINS 作为香港女团的标杆可以说是很多人的青春回忆！俩人携手撑起了香港组合半壁江山，不只打破纪录成为最年轻的歌手组合站上红馆演唱会，还开过超过 70 场 ++大型演唱会纪录。纵使身上有再大的光芒都好，TWINS 从来都不会因此感到自满，反而是珍惜每一次合体演唱的机会～哪里有舞台就会看到 TWINS 的影子！
# 勇敢超越自我，收获更强大的自己
在乘风破浪我们还看到 TWINS 勇敢走出舒适区，挑战自我、超越自我的精神。在我们的印象中，阿 Sa 和阿娇都是乖乖女、可爱清纯的形象。但因节目赛制的关系，第五公 TWINS 组合必须演绎叛逆的舞曲～排练时被老师批评不够有坏的氛围和气质，一度让全员的士气瞬间弱了下来。
阿 Sa 不只是负责人的副队长还是气氛担当主动调和气氛，和大家讨论如何揣摩这个叛逆的角色。你一句我一句的集思广益终于找到了答案。果然皇天不负苦心人～王心凌组把这首歌的叛逆感发挥得淋漓尽致，TWINS 组合更是撕下了多年来的甜美标签，向大家展示什么叫做无所不能的女性。
# 努力磨炼，绝不留下遗憾
不知道大家还记不记得第五公的时候，阿娇自告奋勇地表示想要和吴谨言、唐诗逸挑战唱演舞台？彩排的过程中一度被导师们批评歌唱实力不到位，网友更是嘲讽说：“唱功实力不佳，拿颜值来凑！” 节目开播以来阿娇的实力一直饱受质疑，但她虚心地接受批评，刻苦磨炼。
阿娇不分昼夜地练习让阿 Sa 惊艳到称赞她表示：“我的阿娇终于长大了！”纵使最终成绩不理想，但至少对阿娇来说全力以赴便是无悔无憾了～她的努力总是有迹可循～总是自有盛开的季节。
# 你陪我长大，我陪你出嫁
TWINS 这对毫无血缘关系的姐妹，就这样互相扶持，相互鼓励，携手走过人生的高山低谷，共同面对生活的风风雨雨，成为彼此最强的后盾。节目未开播前，被问到为什么会来参加《乘风破浪》？阿娇毫不犹豫的表达说：“阿 Sa 来我就来～”乘风破浪让这对姐妹花变成对手，但似乎没有影响到彼此间的感情。
就像阿娇和阿Sa 说的：“乘风破浪让彼此成为了「限定对手」，但无论谁赢归根结底都是Twins赢，因为彼此是一辈子的队友，大部分人生都给了对方，只要有你在，《孤独颂歌》也不会孤独。”
谁说女人一定要 30 而立有车有房、结婚生子才叫完美的人生？女孩不应该被年龄束缚着自己，30 不立又怎么样？不管在哪个年龄阶段都要像 TWINS 一样保持着热爱与初衷，只要你有在活成你想要的模样，勇敢追求自己想要的人生，这就是有意义的人生。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：微博
