随着现今社会快节奏的步伐，每个人的衰老迹象也会提前报道！大家都以为 30 + 才会进入抗老的行列，其实 20-25 岁皮肤就会进入初老阶段，如何判断自己的皮肤是否有衰老的问题？在这里教你 4 招初老检测方法，快来看看你的脸有没有中招！
等级 1、毛孔粗大，皮肤状态不稳定
毛孔变大不一定是泛油的迹象~大家更要小心它或许是初老的症状。随着年龄增长，皮肤纤维会减少，胶原蛋白流失得更快会越来越松弛，这也表示毛孔会变大。建议大家可以把清洁做到位，另外也要定时去角质不让任何的污垢有机可乘撑大你的毛孔。
等级 2、肌肤暗沉无光，眼下干纹细纹
谁不想拥有天生亮白的白雪肌？若你的皮肤常常长斑或黯淡无光，这就是初老的标志之一。平时除了要注意防晒抵御紫外线的侵害，也要多补充维他命 C 和 E ，保持充足的睡眠，饮食不要太油腻。
等级 3、苹果肌下垂，木偶纹、法令纹出现
若你照镜子发现你的抬头纹、木偶纹或颈纹、法令纹等越来越深，那就代表你的皮肤开始往下垂了。如果使用产品还是无法改善这些难缠的纹路，大家不妨可以去进行医美的辅助~玻尿酸填充、埋线植骨都能恢复你的娃娃脸。
等级 4、下颚线松弛~脸大一圈
随着年龄增加，脸部胶原蛋白流失、脂肪组织萎缩、肌肉松弛下垂等原因，会使面部组织堆积在下颌缘位置，这就让下颌线变得不清晰了。肌肤衰老来到最后一个等级只能用微整或医美的方法来调整，打肉毒素、玻尿酸都有助延缓脸部松垮、双下巴等衰老迹象。
抗初老人气产品推荐
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不用小编多说大家也知道小黑瓶的逆龄魔力。小黑瓶里含有高浓度的精粹能量，配合专业的手法才能让护肤效果更加事半功倍。将精华滴入手中后，双手合十，用掌心的温度加热精华液吸收，再用指腹轻轻按压额头、鼻尖、脸颊和下巴四个部位，最后全脸各部位以指尖轻柔点按~直到全部精华被吸收。>>>【前往购买】
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By：马来西亚女生日常编辑部
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自拍再也不怕显脸大！7步骤初抗老「面部瑜伽」按摩法，提升紧致脸部改善法令纹的问题～
18 Jan 2021
脸部肉肉的虽然看起来减龄，但是一拍照就会特别显脸大，只可以靠角度来抓拍。而且脸大也分有3种不同的类型，如果是因为松弛老化的类型，会比较难瘦下来！这里教大家如何自测自己属于哪一种类型，以及瘦脸的小技巧。另外，特别附上初抗老的面部瑜伽按摩法，有效帮助改善法令纹和紧致脸部哦！
- 脂肪型
自测：如果脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关肌肉也没变紧，那么基本可以判断为脂肪型
改善方法:
1、通过运动和吃营养餐减肥，都可以帮助到瘦脸
2、多做些脸部按摩，促进淋巴循环，脂肪脸还是非常容易瘦下的
- 松弛老化型
自测：新陈代谢开始下滑，多吃就容易长肉，经常熬夜会导致皮肤松弛下垂，脸上的痘印也难消
改善方法：
1、调整作息，每天可以保证7小时以上的睡眠，不然会让面部松弛看起来暗淡无光
2、重视护肤的步骤，使用抗衰老的护肤品和做好防晒工作
3、饮食吃得清淡一些，尤其是要学会减少吃甜食，摄取太多的糖分会让脸变胖和蜡黄
- 水肿脸型
自测：如果早上起床的脸看起来比下午大，眼晴也显得浮肿，那么一般就是水肿脸
改善：
1、睡前少喝水，晚上九点之后就不要喝水
2、平时少吃一些重口味的食物，以免造成水肿问题
4、多做一些消除脸部水肿的按摩
- 7步骤初抗老面部瑜伽按摩法：
Step 1：先用双手捧着脸颊，然后轻轻的往后提拉按摩，记得保持微笑让脸部的肌肉变紧致。重复20次的提拉动作。
Step 2：做出O型嘴后，同样的双手捧住脸颊，轻轻的往后提拉按摩。重复20次提拉动作。
Step 3：把头靠向手肘然后拉伸侧颈，用手指从脸颊嘴角和鼻头处，一直轻轻的向耳后提拉。重复20次提拉动作。
Step 4：用大拇指轻柔太阳穴，再将指关节在苹果肌处向外侧进行提拉。重复提拉动作20次。
Step 5：可以使用带有滚轮的美容仪帮助按摩，从脸颊提到太阳穴，帮助紧致面部线条。按摩大概3分钟左右。
Step 6：经常低头玩手机造成的双下巴也不可忽视！用美容仪提拉下颚线，保持提拉动作大概3分钟左右。
Step 7：最后也不要忽略了颈部的保养，同样适用美容仪从下往上进行提拉按摩，保持3分钟左右就完成啦！
By：马来西亚女生日常编辑部
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一周告别大圆脸！3个快速有效的「瘦脸法则」搭配按摩，消除双下巴和水肿问题Get明星同款小V脸～
15 Dec 2020
如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速瘦脸的方法。当然如果勤劳再搭配一套脸部按摩手法，瘦脸的效果就更明显！就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都非常有效果哦。想要获得女明星同款小V脸，就赶快一起练起来吧～
- 3个瘦脸法则
为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个瘦脸法则！
1.夸张的脸部动作
大家可以在有空时多练这几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。
2.冰冻勺子消水肿
大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来消除水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按摩，有效帮助快速的消除水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！
3.冷热毛巾敷脸
早上可以先使用温水洗脸，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以啦。先用热毛巾敷上再用冷毛巾敷，轮流了大概5次后就可以涂上护肤品。大家在上护肤品是也可以搭配一些按摩手法，让产品更加吸收进皮肤以外，还能同时瘦脸疏通淋巴。
- 瘦脸按摩手法：
Step 1：先把双手打开成虎口，然后从下巴处开一直推到太阳穴的部位。这个动作来回做20次，每次做3组。
Step 2 ：使用指腹按压着人中，然后一直延伸到法令纹再瑞到太阳穴的部位。记得一定要向上推，这个动作来回做20次，每次做3组。
Step 3：用双手的手腕掌部，从下巴部位开始一直推到太阳穴。每次一推到下颚、腮帮和太阳穴的部位时，可以加点力度按压再继续向上推。这个动作来回坐20次，每次做3组。
Step 4：使用指腹按压着鼻翼旁的部位，再开始从眼下至鼻梁。再从眼下至鼻梁，一直顺时针的划圈圈。这个动作来回做30次，每次做3组。
Step 5：先用手托着脸颊，然后另一只手从苹果肌下方开始来回推动。这个动作来回做30次，每次做三组。
大家跟着以上的瘦脸法则和按摩手法，只要坚持一周就能看见明显的效果啦！当然如果想要效果更好，也可以少吃坚硬难拒绝的食物，还有改掉托腮的习惯。平时的饮食也尽量不太重口味，这样可以减少脸部浮肿的问题哦～希望大家都可以获得紧致的小V脸！
By：马来西亚女生日常编辑部
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