最近，碰姐就在小红书上发文写道，自己以前是个超级外向，MBTI的人格测试也是属于外向（Extroversion）高达90%的人。没想到，却因为突如其来的疫情，被迫在家待了将近两年以后，整个人性格发生大转变，就连MBTI的E只剩下 56%。
「我突然会因为要出席聚会很紧张，有一次去不到一下，我躲到厕所里流泪，整个人发抖」心里会感到莫名紧张、不适，然后就只好吵着和男友说要回家。
她无奈道，明明只是不到10个人参与的聚会，但面对人群却会感到紧张不安。于是从去年开始拒绝了许多派对的邀约，「然后让自己只跟舒服的人在一起」。
回想起以前的她，性格可说是超级主动，也喜欢参与派对聚会认识新朋友「一星期至少出去两三次，认识很多人 见识广很多 不同年龄层圈子都有朋友」。原本对于这样的“宅生活”可以说是随遇而安，但最近不知道为什么忽然就觉得自己不能再这样下去了。
「现在怎么可以那么宅 交友圈也变小了很多，我知道我还是喜欢社交的」而且她本身的职业关系，人际关系本来就是很重要的。她也坦言，为了这件事她的男友Winson也曾说过她很多次，希望她可以多出去认识人，而不是变得越来越孤僻。碰姐还忍不住“吐槽”男友「因为他超级爱认识人 我却变得越来越孤僻」。
于是就在今天她终于鼓起勇气答应去参与一个饭局了，她说到自己在去之前真的超紧张，还上网做了许多“功课”看一些关于「内向着参与聚会的贴士 / 如何制造话题 / 内向着如何逃脱现场」的影片才能克服胆怯，笑言看影片这招「真的蛮有用的」～
社交恐惧可以说是现代社会中一种较常见的“心里障碍”，会极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受。而碰姐敢直面自己内心的恐惧，敢去表达社交，都是非常值得夸赞的地方～
毕竟只有勇敢的尝试去改变，才能真正克服心中的恐惧！加油！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Instagram
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碰碰姐弟被称「大马王祖蓝、郑欣宜」高EQ回应！碰姐改名JE庞琂予挑战性感御姐形象
21 Nov 2021
马来西亚姐弟档「碰碰姐弟」Jeii和Gaston过去凭借翻唱歌曲知名度倍增，其中姐姐Jeii碰姐近期除了宣布改名「JE庞琂予」并推出《You’re So Funny》个人全新单曲，同时也入围了美国TC Candler《全球百大美女帅哥排行榜》，好事连连！
# 告别乖乖女「碰姐」迎接人生转捩点
日前JE在记者会上一改以往的乖乖女甜美形象，以令人惊艳的性感酷美造型亮相，笑言想趁年轻还可以“露”的时候尽情展现自信美，以最好的状态呈现予观众。
此外，她表示改名「JE庞琂予」对她而言寓意着迎接人生转捩点，期盼在接下来的事业征途上，以不同于以往的面貌继续前行。
# 入围TC Candler全球百大美女榜被酸？JE霸气反击
TC Candler本年度全球百大美女帅哥榜入围名单持续更新中，而JE截至目前为止也是名单中唯一的马来西亚人。对于自己的入围她坦言惊讶又惊喜：「这完全没有在我的Bucket List里面…我就觉得，这个是怎么回事嘞？（笑）」
她在IG上传短视频分享了自己对各界的感谢，也大方回应酸民的攻击：「这样也能入围？看看就好…我也是不知道为什么」、「照片骗很大…蛤？我觉得这个修得还好，有一些我修得更好看，为什么选这张（入围）？」、「原来美女是长酱喔？美这东西我真识条铁咯…嗯，我也是识条铁（笑）」。
看完酸民留言后，她快速整理好情绪对镜头前的网友观众们说道：「2020年的百大名单里呢，也是美女云集的。但是第82名的Ellie是一名虚拟人物，创造他的人说，Aesthetic perfection is only one of the criterias（精致五官只是美丽的其一条件），优雅、高贵、真实、勇敢、热忱、乐观、守信、希望，都包含在一个漂亮的面孔里。」
「难道美丽，就一定是大家想象中的“大眼、鼻挺、小嘴”？皮肤一定要白皙？身材一定要标准？一定要有C奶+24寸腰？一定要有翘臀？」
她继续感性说道：「我也知道，我自己不完美，但是我们一定要被人类所定义的这些“美”而被框架柱？为什么我们一定要活得像别人说的漂亮，才是漂亮？为什么我们要被别人给定义？为什么被霸凌的人一定要忍气吞声？以前那个很怂的庞捷忆绝对会躲在被子里自己默默的哭泣、不吭一声，但是今天我JE庞琂予，会把别人所定义的美给烧毁！」
此外，JE也在新单曲记者会上坦言，当个社会定义的“美女”从来不曾是自己的人生目标，也很感谢这次酸民们的攻击巧妙地帮自己完成了一波宣传，笑言自己甚至可以用新曲《You’re so funny》的歌词反击。
# 碰碰姐弟被酸民形容是「马来西亚版郑欣宜和王祖蓝」高情商大方回应！
在JE庞琂予入围TC Candler年度美女榜后，连带弟弟Gaston庞加斯顿（碰弟）一同成了酸民狠酸的对象，调侃姐弟二人的相貌和身材：「说实话，她（JE）和她弟弟真人蛮胖的。姐姐像郑欣宜、弟弟像王祖蓝，能进百大应该是经纪公司花钱的吧？」
对此JE语带无奈表示，其实自己为了这次的新单曲和MV，已经很努力在雕塑身型、目前已经瘦了6KG，为的是让自己在镜头前状态更好。
而Gaston日前在「突袭」现身于姐姐的新单曲记者会上，也回应了酸民对他们的外貌攻击：「你看我们两个人（姐弟二人）的DNA就是这样啦～我们已经很努力在减重了！」
没有言辞犀利地回怼网友，讨论起身材时大方且语带幽默、没有刻意遮掩隐藏，碰碰姐弟此番面对酸言酸语的回应获赞高情商！
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Instgaram @ jeii_pong @ gastonpong
