女生旅游必备「行李清单」!出发前注意事项+实用App推荐, 快约闺蜜们一起去旅游啦~

女生旅游必备「行李清单」!出发前注意事项+实用App推荐, 快约闺蜜们一起去旅游啦~

生活 旅游
By MK.Li on 22 Apr 2022
Digital Editor

现在越来越多人开始出门旅游,想必很多朋友都已做好了出门旅游的计划了!可是打包行李对于女生来说永远是个难题,总是害怕出游后才突然想起带少东西,或是忘了某件事情没做!别担心~有了这份「旅游必备行李清单」就可以安心去旅游啦~

别担心~有了这份「旅游必备行李清单」就可以安心去旅游啦~

旅游必备行李清单

证件类

身份证、护照/通行证、现金、银行卡/信用卡、机票行程单、酒店确认单、当地电话卡

旅游必备行李清单

电子产品

手机、相机、充电器、转换插头、数据线、充电宝、电脑(如有需要)

配饰

墨镜、隐形眼镜、发圈、耳饰、项链、戒指、手表、帽子、包包

衣物

裙子、外套、睡衣、内衣/乳贴、泳衣、袜子、鞋子、拖鞋(随手拿着外套,坐飞机都会冷,女生要注意保暖)

旅游必备行李清单

洗漱用品

卸妆水-化妆棉、洗面奶、牙刷-牙膏、漱口水、洗发水-护发素、沐浴液、擦脸巾、浴巾

护肤彩妆

精华、眼霜、面霜、面膜、防晒、粉底/气垫、遮瑕、散粉、眼影、眼线、眉笔、腮红、唇膏、口红等

生活用品

口罩、眼罩、U型枕、棉签、驱蚊药水、湿巾-纸巾、创可贴、常用药品(感冒药、止泻药、晕车药、风油精等)、卫生巾、小风扇、伞、指甲刀、笔和本子、购物袋

建议携带服饰件数

建议携带服饰件数

出发前该注意的事项

出发前该注意的事项

  • 提前做好攻略、定好机票和酒店
  • 提前换好当地的货币
  • 查询好当天的天气,来决定带什么衣服鞋子
  • 确认好电话卡的国际漫游、或者租凭Wi-Fi
  • 提前查好当地交通攻略、下载好离线地图、如有需要可提前租车
  • 下载几个国外好用的App

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo SourcePinterest、小红书

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为了我们的健康着想,即刻book机票旅行去!与「闺蜜」旅行有效减低患上心脏病的风险,还能抗老延长寿命!?

03 Oct 2019

踏入社会后,我们都在不分昼夜地埋头工作,一直保持微笑来面对那些极品的客户、同事和老板,处理一大堆琐碎事物,回到家根本就没有时间和精力好好地把注意力放在自己身上,也没有力气去经营自己的人际关系。有时候真的很想自由潇洒无牵无挂到处旅行,拥抱自然,找回自己,找回重新面对人生的勇气。

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你知道吗?其实爱旅行的人,不只可以增广见闻、纾解工作压力~研究还证实旅行有益身心健康,特别是心脏方面耶!

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美国雪城大学(Syracuse University)在不久前公布了一项超有趣的报告「New Research Provides Medical Proof Vacation Is Good for Your Heart」,这份研究报告指出经常去旅行有助心脏健康。去旅行的次数越多,患上心脏病的机率就会越低。

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在研究的过程,他们过去12个月曾访问了有出国旅行的美国人民,发现当中每年去5次旅行的民众,占了上班族年假约2星期。

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受访者对于旅行都是秉持着很正面的态度,觉得旅行可以舒缓压力,同时能够避免高血压、高血糖、过肥症等疾病。研究人员之一(美国雪城大学)公共卫生学院「Bryce Hruska」教授也称,从这次的研究结果也发现「当人们去旅行的次数越多,患上心血管疾病的风险就会减少」

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另外,根据英国牛津大学,演化心理学博士「Robin Dunbar」所实行的研究显示,女生们每个星期见闺蜜两次有助于身心健康、增强免疫力,生病也能快速复原。若是经常一起去旅行丰富彼此的阅历,还能抗老,延长寿命耶!

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Hruska 教授也指出,近80%的全职上班族拥有年假及休息时间,但用尽所有年假的上班族都不到一半。他认为大家都有放假休息的权利,他们也鼓励大家希望上班族们可以用尽所有时间,放下一切包袱去旅行,对自己的身心健康十分重要。

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好啦,看到这里~不要再犹豫了!即可book飞机票开启你的 SOLO trip 或闺蜜之旅吧!❤️

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:Pinterest

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