比 21 岁更加弹嫩童颜！3个抗老保养秘诀，为肌肤锁住胶原蛋白养出青春少女肌~
为了永葆青春、维持嫩滑无暇的少女脸孔，相信女孩们都交了不少“智商稅”。重本投资了多不胜数的瓶瓶罐罐仍无法重现肌肤的年轻光彩，各种皱纹逐渐显现，面颊松弛，腮部下垂，皮肤粗糙，毛孔粗大，面容日渐老态？想要把抗衰老做到位就必须做好这 3 步，搭配网络口碑超好胶原蛋白内服好物，保持满满的胶原蛋白不是问题！
? 抗衰老秘诀 ①：时刻做好防晒
不管你待在室内还是户外，阳光的紫外线都能穿透进屋内让你在不知不觉中被晒黑。长时间暴晒在太阳底下，黑色素堆积在肌肤的含量就会越高，肤色不但会越来越深，也会破坏胶原蛋白的生成，使它快速流失让衰老的迹象提前报道。所以大家一定要勤涂防晒，出门前的 30 分钟内涂抹才能发挥最佳的功效，抵御紫外线的侵害。
? 抗衰老秘诀 ②：减少糖分摄入
长期爱喝甜或喜欢吃甜品的女孩必须趁早戒掉糖分的摄入才行。摄入太多的糖分会产生大量的自由基，让皮肤组织进一步受到破坏，这种糖化反应就是导致肌肤老化、松弛、皱纹和暗黄的元凶之一。所以，平时最好适度地控制自己的食欲，减少吃一些加工食品，把饮料换成白开水、将糖的爱转移到水果上等。
? 抗衰老秘诀 ③：告别长期熬夜生活
经常熬夜不但会伤身，还非常伤肌肤。睡眠不足会导致皮肤状态越来越差，引发爆痘还会加快衰老。夜间是胶原蛋白合成的黄金时间，要是错过了这个黄金修复时间肌肤的营养会出现供不应求的状态，当胶原蛋白双倍透支，久而久之出现肌肤缺水、暗黄和缺乏弹性症状。不管日子多么忙碌还是要养成早睡的习惯，最好是在 11 点前可以起到最好美容功效。
① KINOHIMITSU Diamond 胶原蛋白饮
KINOHIMITSU Diamond 融合了高浓缩的胶原蛋白肽，所含的成分据悉和皮肤的组织相当吻合，让皮肤可以快速吸收同时，还有效刺激胶原蛋白合成并提升胶原蛋白的含量，使皮肤时刻充盈饱满，让皱纹粗糙等老化迹象消失得无影无踪，启动年轻按钮的关键就靠 TA 啦！>>>【前往官网入手】
② SWISSE 抗糖丸
迪丽热巴同款逆龄好物！这款 SWISSE 抗糖丸成分超级赞，所含的肉桂提取物、维生素 AC、微量元素铜等能迅速地分解糖分帮助降血糖同时也能有效抑制糖化反应，减缓胶原蛋白的流失，爆痘、毛孔粗大问题也能统统为妳解决。>>>【前往官网入手】
③ Unichi 玫瑰胶原小熊
小红书爆火美白 + 抗老神器！富含保养界最火天然美容圣果-「玫瑰果精华」，据说一颗果实所含的 VC 浓度居然比普通水果多几倍。玫瑰果和 VC 具备卓越美白淡斑和抗氧化的功效，不但能让肤色白一个阶级还能延缓衰老的迹象，越吃越嫩白无暇！>>>【前往官网入手】
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书@元气柠檬酱、@北冰洋星星、@蜜桃少女宁、@swisse、@稀稀子酱、@wan2wan2、Pinterest
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不让胶原蛋白流失！自测脸部「衰老指数」+抗初老好物推荐，熬夜后用它急救立即恢复好气色～
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感觉只要熬夜后肌肤状态就会明显下降！要知道女生在20岁以后就会慢慢流失胶原蛋白，会容易出现小细纹和下垂的肌肤问题等。所以一定要及时做好抗老保养，越早抗老维持肌肤状态的作用越大！这里就教大家自测脸部的衰老指数，同时安利抗初老护肤好物让大家锁住青春～
自测脸部衰老指数：
1、轻度衰老：表皮层衰老
往往是因为肌肤保湿能力不足，就会导致肌肤脆弱敏感变得毛躁、毛孔粗大、失去光泽度。有些肌肤因为衰老会变薄导致出现色斑，还有小细纹、干纹都是轻度衰老现象。
2、中度衰老：真皮层衰老
肌肤原有的胶原蛋白流失，导致皮肤进一步的变薄。弹性下降后就会让支撑性变差，皮肤松弛没有弹性形成了皱纹的问题。正面看起来脸部的肌肤松弛没精神，下颚线也会开始变得模糊。
3、深度衰老：筋膜层衰老
筋膜原本的形状缺失，无法裹夹脂肪导致失去了提拉度。肌肤会加快衰老、支撑性变弱导致脂肪跟着下垂，这时就会伴随着有皱纹、脸部下垂、鼻唇沟加深的问题。
抗初老护肤好物：
1、L'oreal Revitalift Filler Ampoule in Cream
虞书欣同款的抗初老面霜，最适合20+岁刚开始做抗老保养使用！属于轻薄的水感面霜质地，含有着高浓度的玻色因、玻尿酸、复配高纯度的烟酰胺成分！一罐可达淡化细纹、保湿、美白提亮效果！同时还有真空泵头设计，可以保存精华面霜的活性！
2、YSL Pure Shot Night Reboot
熬夜党必备的修复精华液，主打去黄提亮和细致毛孔的效果！属于水油分层的精华质地，上层是摩洛哥黄金油可以修护肌肤和抗氧化，下层是夜皇后仙人掌精华帮助稳定肌肤！摇晃均匀上脸涂抹会有爆珠的感觉，充分吸收后肌肤滑嫩恢复弹性！
3、Mamonde Red Energy Recovery Serum
被誉为红小胖的评价抗老精华，主打抗氧化和抗初老的功效！红色石榴多酚为主要成分，可以消除面部多余自由基，加速肌肤胶原蛋白合成，让皮肤变得紧致和Q弹嫩滑！同时含有绽放能量精粹，通过激活线粒体细胞，促进皮肤细胞再生，增强肌底的恢复力。
4、Clinique Smart Clinical Repair Wrinkle Correcting Serum
细纹橡皮擦就是这款紫光抗老精华！温和零刺激的A醇精华淡化细纹更快速，加入了玻尿酸保湿成分可以同时帮助补水。早晚都可以完全使用不用避光，紧致肌肤提高脸部的弹性！
5、PMPM Bulgaria Rose Black Tea Squalane Repair Essence Oil
综合抗初老玫瑰红茶精华油，拥有4:1的水油分层使用前需要摇晃均匀！主药成分是玫瑰精华、红茶酵母、角鲨湾和高浓度维C成分，一瓶到到补水、舒缓、修复和抗初老功效！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
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