熬夜睡醒也能亮到发光！戚薇、赵露思同款「抗初老精华液」TOP 6，快速恢复弹嫩透亮少女颜值~

我们常听说女人一过 25 岁，皱纹、黑斑和各种瑕疵都会原形毕露，甚至很难消退还会终生跟着你。每次照镜子看到皮肤状态大不如前，真的很打击自信心，难道肌肤的状态就一定要被年龄界限而捆绑着吗？若你也和小编一样出现了初老症状的问题，不妨可以在护肤步骤里加入以下万人好评「抗初老精华液」，激活潜在的年轻细胞令肌肤恢复弹嫩透亮少女颜值。

① LANEIGE . Perfect Renew Youth Regenerator

LANEIGE 全球第 1 抗初老精华结合了独家 Glyco-Miracle™ 技术，透过低温萃取的方式获得活性能量元，有助激活细胞重回肌肤年轻机制，高纯度法国三肽也行促进胶原蛋白的生成，提升紧致弹性的肌肤之余；水活细胞再生精华也能为肌肤注入满满的滋养，焕现 Q 弹水嫩零毛孔「高清肌」！>>> 【前往 Lazada 官网入手】

另外，眼部保养也是抗初老最重要的环节！皱纹往往都是从眼部开始，加上年轻人熬夜的坏习惯，黑眼圈加深更显得眼部的衰老。来自 LANEIGE  同个系列的淡纹「小兰管」含有 95% 纯视黄醇以及 5D 玻尿酸和积雪草苷，有助让眼部得到充分的保湿和滋养还能温和击退眼纹，涂了第二天早上眼睛马上变水灵灵超勾魂。>>> 【前往 Lazada 官网入手】

② MAMONDE. Red Energy Recovery Serum

梦妆系列的红小胖精华也是开架敲好评的抗老精华。亲民的价格中包含了抗老的核心成分——石榴多酚。其高效配方有着比 VC 强大 1.7 倍和比虾青素高 59 倍抗氧化能力，能快速地赶走自由基延缓衰老的作用同时，还能促进胶原蛋白的新生，撑起面部张力锁住年轻的弹力。>>> 【前往 Lazada 官网入手】

③ GUERLAIN. Youth Watery Oil

随着油敷保养越来越盛行，每个女孩家里的精华油肯定缺不可少！来自娇兰经典不败的复原蜜精华，自带高奢精致的外貌，油性质地中上脸意外不粘腻反而超好吸收。产品韩融合了黑蜂修护科技，可让肌肤的自愈能力提高 9 倍，使用完后肌肤明显变得光泽透亮、水润彭亮~毫不费力重回年轻好状态。>>> 【前往 Sephora 官网入手】

④ THE ORDINARY. Buffet 抗老精华

小资女都爱的人气护肤牌子「The Ordinary」大家族中的这罐 Buffet 抗老精华富含多重的胜肽精华，有效烫平所有的细纹和促进胶原蛋白的生成，质地非常轻易保湿度又好，隔天睡醒你不但会发现肌肤想喝饱水一样 Q 弹还会自带透明光滑的既视感，无需化妆也能拥有素颜好气色。>>> 【前往 Lazada 官网入手】

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⑤ INNISFREE. Black Tea Youth Enhancing Ampoule

悦诗吟风家的小棕瓶 007 修护精华简直是经常熬夜、皮肤暗黄干燥的救星。滴管式设计非常方便取用，打开来还能闻到一阵阵的红茶香味，简直太疗愈了。里面含有凝时酵活抗老成分，帮助抗皱紧致，提升肌肤弹力再配以 4 大明星成分，给肌肤补充好阴阳，还能维稳肌肤强化屏障，一周后明显看到皮肤变得细致无暇又自带透亮光感。>>> 【前往 Lazada 官网入手】

⑥ Lancôme 小黑瓶

最后，想要介绍这款修护精华界 YYDS ！每 6 秒售出 1 瓶 Lancôme 小黑瓶采用了 BIO-7 专利配方，能将酵母精粹输送到肌底强化肌肤的防御能力并让受损屏障快速复原起来，超有感平滑肌肤同时，3000 万酿酒酵母精粹还能促进胶原蛋白的新生，零费力 GET 柔嫩紧实的肌肤。>>> 【前往 Lazada 官网入手】

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✨延伸阅读：提升苹果肌GET少女感！6款CP值超高的「平价抗老精华」+3步骤按摩法，坚持7天有效改善法令纹让细纹消失～

✨ 延伸阅读：自拍再也不怕显脸大！7步骤初抗老「面部瑜伽」按摩法，提升紧致脸部改善法令纹的问题～

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书 @韩塔塔、@奔走的小羊、@是橘皮啊、@lilac_mm、@猫掌柜、@啊啊啊七、@enndme、@迟迟不迟到的迟、@啊七宝

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自拍再也不怕显脸大！7步骤初抗老「面部瑜伽」按摩法，提升紧致脸部改善法令纹的问题～

18 Jan 2021

脸部肉肉的虽然看起来减龄，但是一拍照就会特别显脸大，只可以靠角度来抓拍。而且脸大也分有3种不同的类型，如果是因为松弛老化的类型，会比较难瘦下来！这里教大家如何自测自己属于哪一种类型，以及瘦脸的小技巧。另外，特别附上初抗老的面部瑜伽按摩法，有效帮助改善法令纹和紧致脸部哦！

• 脂肪型

自测：如果脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关肌肉也没变紧，那么基本可以判断为脂肪型

改善方法:

1、通过运动和吃营养餐减肥，都可以帮助到瘦脸

2、多做些脸部按摩，促进淋巴循环，脂肪脸还是非常容易瘦下的

• 松弛老化型

自测：新陈代谢开始下滑，多吃就容易长肉，经常熬夜会导致皮肤松弛下垂，脸上的痘印也难消

改善方法：

1、调整作息，每天可以保证7小时以上的睡眠，不然会让面部松弛看起来暗淡无光

2、重视护肤的步骤，使用抗衰老的护肤品和做好防晒工作

3、饮食吃得清淡一些，尤其是要学会减少吃甜食，摄取太多的糖分会让脸变胖和蜡黄

• 水肿脸型

自测：如果早上起床的脸看起来比下午大，眼晴也显得浮肿，那么一般就是水肿脸

改善：

1、睡前少喝水，晚上九点之后就不要喝水

2、平时少吃一些重口味的食物，以免造成水肿问题

4、多做一些消除脸部水肿的按摩

• 7步骤初抗老面部瑜伽按摩法：

Step 1：先用双手捧着脸颊，然后轻轻的往后提拉按摩，记得保持微笑让脸部的肌肉变紧致。重复20次的提拉动作。

Step 2：做出O型嘴后，同样的双手捧住脸颊，轻轻的往后提拉按摩。重复20次提拉动作。

Step 3：把头靠向手肘然后拉伸侧颈，用手指从脸颊嘴角和鼻头处，一直轻轻的向耳后提拉。重复20次提拉动作。

Step 4：用大拇指轻柔太阳穴，再将指关节在苹果肌处向外侧进行提拉。重复提拉动作20次。

Step 5：可以使用带有滚轮的美容仪帮助按摩，从脸颊提到太阳穴，帮助紧致面部线条。按摩大概3分钟左右。

Step 6：经常低头玩手机造成的双下巴也不可忽视！用美容仪提拉下颚线，保持提拉动作大概3分钟左右。

Step 7：最后也不要忽略了颈部的保养，同样适用美容仪从下往上进行提拉按摩，保持3分钟左右就完成啦！

By：马来西亚女生日常编辑部

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15 Dec 2020

如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速瘦脸的方法。当然如果勤劳再搭配一套脸部按摩手法，瘦脸的效果就更明显！就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都非常有效果哦。想要获得女明星同款小V脸，就赶快一起练起来吧～

• 3个瘦脸法则

为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个瘦脸法则！

1.夸张的脸部动作

大家可以在有空时多练这几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。

2.冰冻勺子消水肿

大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来消除水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按摩，有效帮助快速的消除水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！

3.冷热毛巾敷脸

早上可以先使用温水洗脸，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以啦。先用热毛巾敷上再用冷毛巾敷，轮流了大概5次后就可以涂上护肤品。大家在上护肤品是也可以搭配一些按摩手法，让产品更加吸收进皮肤以外，还能同时瘦脸疏通淋巴。

• 瘦脸按摩手法：

Step 1：先把双手打开成虎口，然后从下巴处开一直推到太阳穴的部位。这个动作来回做20次，每次做3组。

Step 2 ：使用指腹按压着人中，然后一直延伸到法令纹再瑞到太阳穴的部位。记得一定要向上推，这个动作来回做20次，每次做3组。

Step 3：用双手的手腕掌部，从下巴部位开始一直推到太阳穴。每次一推到下颚、腮帮和太阳穴的部位时，可以加点力度按压再继续向上推。这个动作来回坐20次，每次做3组。

Step 4：使用指腹按压着鼻翼旁的部位，再开始从眼下至鼻梁。再从眼下至鼻梁，一直顺时针的划圈圈。这个动作来回做30次，每次做3组。

Step 5：先用手托着脸颊，然后另一只手从苹果肌下方开始来回推动。这个动作来回做30次，每次做三组。

大家跟着以上的瘦脸法则和按摩手法，只要坚持一周就能看见明显的效果啦！当然如果想要效果更好，也可以少吃坚硬难拒绝的食物，还有改掉托腮的习惯。平时的饮食也尽量不太重口味，这样可以减少脸部浮肿的问题哦～希望大家都可以获得紧致的小V脸！

By：马来西亚女生日常编辑部

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