避免陷入冷战状态！5个恋人间的「交流技巧」安全度过磨合期，让感情升温保持良好关系的秘诀！

By Yen Lee on 05 Oct 2021

Digital Editor

情侣之间在相处过程中，难免会发生一些小争执而影响感情。但其实只要用心地与对方沟通，再了解彼此的想法后一定可以度过磨合期，恢复到热恋的感觉！这里就分享5个恋人间的交流技巧，说不定可以帮助正在冷战期或事队感情迷茫的大家哦～想要让感情甜甜的肯定要努力维持，只要双方都愿意花时间沟通，任何问题和争执都可以得到解决！让感情继续升温啦！

1、减少抱怨/表达自己的想法

相信有些朋友们在烦恼的时候，都会直接像自己的对象抱怨或发牢骚。可是每个人都会有不同的意见和看法，可能对方在听了你的抱怨后，想给予意见或看法来解决问题，正在心情不好的自己只会觉得忠言逆耳。这时候最容易导致双方意见不同，而开始辩论间接导致吵架的情况发生了。

正确方法：换一个表达方式

在抱怨的时候也同时让对方知道自己需要的是安慰、倾听或是包容感。这时候自己的另一半就知道自己应该成为树洞，而不是给予意见的人啦！同时也要注意自己的语气和表达方法，避免让对方感觉自己正在撒气，导致他感到心情压力。

2、使用第一人称进行表述

在起争执或是吵架的时候，我们很大可能会因为生气或想吵赢对方，而一时冲动使用了不好的表达方式。所以尽可能让自己使用第一人称，像是把“你让我觉得很生气”改变成“现在的我非常生气”。这样才可以让双方都慢慢冷静下来，再继续进行谈话。

3、学会积极倾听

学会倾听对方的意见和想法，也是情侣之间维持关系最重要得一点之一！如果说两人正在起争执或吵架，我们很大可能在对方还没把话说完时，就直接订下一个结论就开始生气或冷战了。其实大家可以尝试在吵架过程中，也让对方去解释完想说的话，说不定我们了解了真正的原因后，就会顺街释怀而选择和解。

4、保持礼貌和冷静

即使是交往再长时间的情侣，也应该要保持礼貌，以及有着冷静的态度。如果真的发生了让自己很生气，是很难保持平静的事情，建议大家不要和对方硬碰硬而是自己先冷静。虽然说恢复好情绪不是一件简单的事，但我们可以先自己在一间房间思考，上厕说或者深呼吸，这时候我们的思维会变回清晰的状态，平静下来后再接着交谈。

5、尊重彼此

如果我们不尊重自己的恋人，那么对方也不会像刚开始那样的珍惜，以及呵护一段感情了。要知道一段感情是双方的，对于恋人必须要有尊重。当大家和恋人发生意见或观念不一致时，最好的做法就是对恋人表示适当的尊重和认可，但同时也表明出我们的态度，让对方可以了解我们的想法。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest

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1、每周制定目标

两人可以一起每周制定一个共同目标，像是一周看一次电影、一起做饭、阅读专业的书籍之类的。这样每天都可以聊对方的进度到哪里了，而且有没有学到什么新的东西也能一起分享。维持着这个习惯可以让谈话内容变得更有不同的话题，两个人也能一起努力完成目标。

2、增加仪式感

仪式感不代表礼物一定要有多贵重，只要心意和满足对方的要求或爱好就可以来。在平时的生活当中偶尔增加点仪式感，会非常的有意思。不管是男生或女生突然收到一些小惊喜，心里还是会觉得很开心的。当然不管是男生或女生都可以准备惊喜的，双方一点要公平付出哦！

3、维持新鲜感

很多人说在热恋期后，开始了解了对方就失去了新鲜感。但其实“新鲜感”这个东西也是可以维持的，毕竟大家每天都过着不一样的日子，也有可能改变喜好或增加新的兴趣！所以可以在平时做出稍微不同的改变，这样可以给双方的生活增添新鲜感的哦。像是一起看看其他风格的电影、尝试新鲜的穿搭风格、去陌生地方约会也可以增进感情。