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如果身體脂肪太多，可能就會伴隨著一些健康問題，好必說三高或是糖尿病等等！韓國有位人氣網紅「징가（zi...

史上最可愛減肥法！韓國爆紅『2分鐘兔子舞』瘦全身♡懶人專屬「快速燃脂運動」超簡單～

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每天『靠牆』10分鐘！超簡單「懶人瘦手臂運動」告別厚片肩♡4週找回天鵝頸＋少女背！

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炎炎夏日來臨，女孩們是否想穿上短袖、背心展現清爽可愛的模樣呢？知名瘦身運動YouTuber「就是甜筒...

日本超夯瘦大腿運動！每天4分鐘躺著做4動作，讓妳7天腿圍狂減13CM

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懶人美背運動！睡前床上4分鐘8動作，幫妳15天改善駝背、瘦出直角肩

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擁有美背只要15天！很多女孩都有駝背或掰掰袖困擾，對此小紅書博主「新月」就分享了超簡單的「美背燃脂運...

【瘦小腹運動】一動作測試妳是骨盆前傾or後傾！輕鬆告別凸肚＋寬臀

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其實「骨盆前傾／後傾」也可能是造成妳腹部突出、屁股橫向發展的重要原因。因此小紅書健身博主「的欢-gl...