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閨蜜也是童星美少女！《名校的階梯》盧正義5大秘密，高中時期參加熱舞社、身高165cm體重不到40公斤！

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夏天要來了沒時間偷懶！5種「居家運動」推薦，不出門也能輕鬆瘦！風靡日本超慢跑，原地跑步就能瘦？！

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隨著現代生活節奏的加快，居家運動成為越來越多人的健康首選。不僅能有效提升體能，還能在不出門的情況下輕鬆瘦身，成為宅在...

時尚編輯推薦台灣「小眾運動服」品牌！專為皮拉提斯設計的爆美款 Her & Now、極簡品牌 Studio doe 運動系列、Blvd of God、Freeda、ItsYou Studio

Fashion 時尚．穿搭．Fitness 瘦身

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近年來隨著 Outdoor 和健身運動的風氣越來越流行，女孩們的衣櫥裡開始多了幾套運動服，從版型、布料到材質都非常講...

下腹平坦了！韓星也在練「靠牆皮拉提斯」，每天6個動作提升腰臀比♡

Beauty 美妝．Fitness 瘦身

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近年來皮拉提斯成為許多女孩願意踏出健身的一項運動，也可以在網路上看到許多韓國、歐美明星們紛紛分享自己的訓練過程，而除...

深藏不露！網瘋傳張員瑛「手臂照」肌肉線條超發達，纖細身材竟超壯震撼粉絲：「最甜美金剛芭比」♡

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不是只有慢跑能燃脂！精選女生之間最受歡迎的「室內運動」，這幾個運動在家就能自己輕鬆做～

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室內運動可以提升身體健康，也可以幫助消耗多餘的熱量、脂肪，在增強心肺功能的同時增強肌肉量和耐力。此外...

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如果身體脂肪太多，可能就會伴隨著一些健康問題，好必說三高或是糖尿病等等！韓國有位人氣網紅「징가（zi...

《為何是吳秀才》徐玄振「凍齡保養法」！學起來你也可以是浪漫愛情劇女主角，零死角高級感神顏歐膩♡

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6月份也有不少話題性十足的韓劇開播，其中每一集都令人期待的《為何是吳秀才》由徐玄振&黃寅燁主演，講述...

維密天使指定瘦身術！不知不覺瘦下馬鞍肉、腰間肉，Xtend Barre創辦人私房教2招練馬甲線、蜜桃臀～

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現在不運動夏天徒傷悲。維密天使、名模指定瘦身運動Barre，結合芭蕾把桿運動、皮拉提斯等，讓妳邊優...