10天就瘦7公斤！尹恩惠分享「超強瘦身食譜」2素人照做實測，吃得飽又能減重成功♡
尹恩惠瘦身食譜
由尹恩惠的YouTube頻道上傳的《緊急班第二集！10天減肥秘方，三餐都吃也能減7公斤》找來了2位素人，在這10天吃尹恩惠親自料理的三餐，看前後可以瘦下多少，影片長達25分鐘，尹恩惠在影片中也會教大家如何準備食材。
Photo from IG@y1003_grace
尹恩惠在剛出道時曾被取為「少女壯士」，因為她在綜藝節目上不只是力氣大，骨架也較大！近幾年尹恩惠也靠飲食控制讓體態越來越美，好奇尹恩惠是怎麼瘦下來的嗎？一起來看吧。
Photo from YouTube@윤은혜의 EUNHYELOGIN截圖
在影片中尹恩惠有紀錄10天的菜單，其中包含花椰菜飯料理、沙拉、低卡紫菜包飯、蔬菜拌飯、蔬菜捲、地瓜、水果等，食材在台灣也能方便購買，就直接跟著尹恩惠吃10天一定有感。
Photo from YouTube@윤은혜의 EUNHYELOGIN截圖
而在影片的最後，尹恩惠也訪問到這次參與「尹恩惠食譜」的2位素人，10天內女生瘦下3公斤，男生則是7公斤！也透過InBody檢查確認都是瘦下脂肪，兩人也坦言：「精神狀態更好了」、「早上更好起床」甚至身邊的朋友認為，視覺上比瘦下來的體重更多，也推薦大家可以嘗試看看。
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By 台灣女生日常編輯部
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