小禎公開真實體脂、體重!曝光「維持秘訣+便當這樣吃」喊話:不吃是不會瘦的

小禎公開真實體脂、體重!曝光「維持秘訣+便當這樣吃」喊話:不吃是不會瘦的

Fitness 瘦身
By Dora on 25 Oct 2021
Senior Digital Editor

藝人小禎靠著「飲食控管運動健身」成功甩掉40kg,不僅身材變得更加緊實纖瘦,超勵志的前後對比也激勵許多想瘦身的女孩~因為時常被粉絲提醒「多吃點」,因此近日小禎便曝光了自己的真實體重、體脂與當日便當,更喊話粉絲「不吃是不會瘦的」!

小禎曝光真實體重、體脂,自揭維持秘訣
Photo from FB @胡小禎

瘦身有成的小禎時常被粉絲們提醒要多吃一點,24日她也在臉書上表示「不要再叫我多吃點了!我吃很多」,同時附上了一張便當照,其中包含了筍絲、青菜、滷豆腐、炸物主食、台南米糕等,還有一碗湯與一杯乳清蛋白飲,看起來相當豐盛,不過她也解釋因為自己已經瘦下來了,所以現在可以隨心所欲地挑選想吃的東西,不過若還在努力減重中的女孩,就不推薦這樣吃,並強調「要吃的乾淨,要吃的標準!不吃是絕對不可能瘦的」,因為自己曾經也是這樣苦過來的!

小禎曝光真實體重、體脂,自揭便當這樣吃
Photo from FB @胡小禎

小禎也大方分享了自己真實的身體數值,「今日體重:54.5kg,骨骼肌肉重:25.4,體脂肪率:14.8」,她表示自己已經維持這樣的數據快一年了,並透露最大的秘訣「就是沒事就泡在健身房!努力運動、勤勞運動、好好吃」,此外,小禎也回應那些狂問她有沒有45kg的人,「你們是發瘋了嗎?45公斤能看嗎?我173公分欸」,要破除大家對與體重數字的迷思!

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Photo from MOLLIFIX

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不少網友看了小禎的分享都表示「超正確的觀念,餓瘦絕對會反彈」、「體脂不得了」,甚至也有網友安慰她「意思就是小禎給人的視覺感只有45公斤啦」,大多數粉絲都是讚賞小禎這幾年努力瘦身的成果,大家是有目共睹的!而瘦身瘦出心得的她,除了開設健身房Purpose Space,也拿下了運動品牌MOLLIFIX 瑪莉菲絲的代言人,不僅晉升時尚設計師與品牌攜手推出聯名運動服飾,日前也擔任品牌的一日店長!

小禎以設計師身分出席亞洲女性運動時尚品牌MOLLIFIX瑪莉菲絲一日店長活動,發表全新「THE TRULY ACTIVER 行動者」秋冬聯名系列商品
Photo from MOLLIFIX

MOLLIFIX瑪莉菲絲先前與小禎攜手推出的「全尺碼運動內衣」與「小尻褲2.0」全都熱銷到缺貨,因此本季再次延續「因真實而強大」設計概念,推出了「THE TRULY ACTIVER 行動者」秋冬全新聯名系列產品,以「做個真實的行動者THE TRULY ACTIVER」精神為主軸,鼓勵女性不論碰到任何挑戰,都能秉持「愛自己」的態度前進,展現自我最真實的一面!

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By 台灣女生日常編輯部

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