減掉17KG!宋慧喬新劇開拍 網一看「又瘦了」~甩掉嬰兒肥「豆腐擇食法」不節食也能偷偷瘦

減掉17KG!宋慧喬新劇開拍 網一看「又瘦了」~甩掉嬰兒肥「豆腐擇食法」不節食也能偷偷瘦

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ByVicky on 12 Apr 2021 Digital Media Editor

曾演出多部經典韓劇《All In 真愛宣言》、《浪漫滿屋》、《那年冬天風在吹》、《太陽的後裔》...等作品的南韓演藝圈女神宋慧喬,在近期被網友公開了在街上拍攝新戲的照片!在照片中,宋慧喬穿著黑色西裝外套與高腰牛仔褲,再加上一頭浪漫的波浪捲髮與「似乎又瘦了」的完美體態,而登上了SNS熱搜!而曾經讓宋慧喬從嬰兒肥瘦下17KG的「豆腐擇食法」也再度成為了話題。


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現年39歲的逆齡女星宋慧喬,據韓媒表示已經開始在拍攝SBS電視台的最新電視劇《現正分手中(暫譯)》,而這部戲也是自宋慧喬婚變後的首部回歸作品,讓各界相當期待。近日則有一位南韓網友在街道上拍下了宋慧喬工作中的照片,更大讚宋慧喬其實本人很瘦,而她的美貌也彷彿會「發光」一樣,肌膚狀態也相當好。

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在照片中,身高160公分的宋慧喬,穿著黑色外套與牛仔寬褲,搭配微捲長髮與黑色的小水桶包,展現溫柔的氣質。而PO文的網友也寫下了對於自己巧遇螢幕女神的而感到幸運的讚嘆:「(宋慧喬)臉超瘦又好尖!一開始還沒馬上認出來,但原來藝人要這麼瘦在鏡頭上才會好看啊......好像因為這部戲是跟時尚相關的戲劇,所以臨演都是模特兒,不管男女身材完全都像芭比娃娃啊~」也無奈的說,在捕獲完「野生女神」之後,決定回家要斷食(減肥)了。

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不少網友在看到這幾張照片後,也都表示看得出宋慧喬似乎比之前更瘦了一點,為了呈現時尚產業的工作者的俐落體態而付出了相當大的努力。而宋慧喬早前讓她瘦下17KG的「豆腐擇食法」也再度被翻出。現在就讓我們一起來看看這個神奇的「豆腐擇食法」是如何達到不需要節食也可以偷偷瘦的超佛方法吧~

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#宋慧喬御用!超狂「豆腐擇食法」減掉嬰兒肥!


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宋慧喬雖然已經39歲,但她的膚況與體態都維持得非常好,勻稱、凹凸有致的身材也是許多女孩心目中的「身材範本」。但宋慧喬其實在年輕時,一直都有「嬰兒肥」的困擾,是透過開始運動與將豆腐代替澱粉攝取的「豆腐擇食法」成功雕塑身材。

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豆腐擇食法的實行過程也非常簡單,只要將三餐進食維持在固定的時間(例如:宋慧喬的早餐會在8點吃,午餐是12點吃,晚餐必須在6點前吃完)就可以在不挨餓的前提下減少吸收澱粉。而在女生的生理期7至10天內,也因為豆腐可以促進腸胃蠕動、排出體內多餘的水分,所以也可以幫助消水腫唷!是不是很棒呢~

再加上宋慧喬的早餐和午餐都只吃八分飽,晚餐是只以「豆腐」來代替,持續了一個月之後,據說宋慧喬就瘦了5公斤!但這種減肥方式不見得每個人都適用,建議還是要搭配運動與充足的營養素才可以唷!

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By 台灣女生日常編輯部

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