蝴蝶袖

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史上最有感！懶人高效「瘦手臂」運動，跟著Coffee林芊妤5個動作快速緊緻掰掰肉，同步改善副乳問題
Fitness 瘦身
2 years ago

史上最有感！懶人高效「瘦手臂」運動，跟著Coffee林芊妤5個動作快速緊緻掰掰肉，同步改善副乳問題

手臂上的肉肉總是讓人拿起無袖上衣後又退縮，無處可藏的掰掰肉、蝴蝶袖已成了種女孩們夏天的天敵呀！只要每...

蝴蝶袖+副乳一起懶人瘦！6招瘦手臂動作KO掰掰肉～每天5分鐘養成纖細手臂
Fitness 瘦身
3 years ago

蝴蝶袖+副乳一起懶人瘦！6招瘦手臂動作KO掰掰肉～每天5分鐘養成纖細手臂

【瘦手臂運動】WFH已經近兩個月，隨著解封將近大家是不是要開始動起來啦～把兩個月待在家裡吃吃喝喝累積...

6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖！15天手臂瞬瘦 28→22 公分～只要10分鐘蝴蝶咻咻飛走
Fitness 瘦身
5 years ago

6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖！15天手臂瞬瘦 28→22 公分～只要10分鐘蝴蝶咻咻飛走

【瘦手臂運動】繼之前小編曾介紹過小紅書瘋傳瘦肉肉大腿 5 個動作後，還有蝴蝶瘦臂也要跟它說再見啊，這...

每天只要10分鐘！韓國正夯這5招瘦手臂運動～我們要徹底地跟「蝙蝠袖」說拜拜啦！
Fitness 瘦身
6 years ago

每天只要10分鐘！韓國正夯這5招瘦手臂運動～我們要徹底地跟「蝙蝠袖」說拜拜啦！

夏天到了想穿個無袖上衣或泳衣的女孩，最想減掉的是不是就是手臂上的那塊蝙蝠袖啊？因為手臂沒有贅肉，整個人就會看起來比較薄，...