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「減重」相信是不少人長期以來的煩惱，雖然說這幾年全球都在提倡不要製造身材、外貌焦慮，但是畢竟體重過高對於身體健康...

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關於靠飲食減肥的方式，相信大家都有聽過168斷食法，但近期許多明星藝人卻掀起另一種「天數斷食」的風潮...

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