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嗯嗯不順竟是上班族困擾TOP1！快用「小藍優」輕鬆解決久坐煩惱～

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嗯嗯不順竟是上班族困擾TOP1！快用「小藍優」輕鬆解決久坐煩惱～

久坐生活導致卡卡不順真的是欲哭無淚～～不自覺心酸起來，眼角中還帶點淚光～（我沒哭～）這時就要拿出我的...

超簡單「瘦肚子運動」！睡前3動作『改善便秘』剷平妳的小腹贅肉～躺在床上也能做♡

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【瘦肚子小腹運動】許多女孩都有便秘的困擾，所以小腹也常常因此看起來凸凸的，肚子贅肉也一天比一天還大～...

2021減肥先喝水～養成易瘦體質12個多喝水小秘訣♡用吸管喝更多～

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2021減重就從喝水開始吧！想養成易瘦體質，大家都知道多喝水可以幫助瘦身，但正確喝水方式才能讓你喝得...

【改善便秘】日本「拍肚瘦身」4動作！輕鬆消除小腿水腫、解決小腹贅肉

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【減肥】日本近期流行一款超簡單的「拍肚子瘦身」減肥方法，是日本女孩們最近十分流行的瘦肚子方式，只要4...

輕鬆跟便秘說掰掰～讓你做自己的催屎官，別讓宿便留宿體內啊！

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腸胃不順、便秘是現代人的通病吧！小編也是啊（拭淚）曾聽了很多的說法，卻仍然無法得到改善，尤其年紀越長，代謝默默下降更是讓...