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未來的自己會感謝妳！纖嘗試立下目標讓『身心靈進化不同層次』，跟著她們一起在生活中纖喝纖盈！

Lifestyle 消費生活

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說到生活，大家都有著什麼樣的想法呢～曾經小編認為生活總是日復一日漫無目的，在這種狀態下也會容易感到迷...

夏天到來，跟著小編一起「減法生活學」！簡簡單單的減法哲學態度，讓你更有自信、心態更纖盈！

Lifestyle 消費生活

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平時忙碌的上班族與沒空開伙做飯的外食族，為求方便，三餐在外常常吃得不健康，高油、高鹽又缺乏膳食纖維等...

過年圍爐「纖」準備，不可或缺的平衡餐小編教你吃！簡單又方便的「BODYTALK年前飲食計畫」即刻啟動！

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揮別2020年，大家度過開心的聖誕節及跨年，是不是與朋友享受許多大餐時光呢？接下來「農曆春節」即將到...

冬季美食大口吃，別忘了也要「平衡」一下！跟著 BODYTALK 與燦笑女孩「謝昕璇」，一起展開自信「C式人生」！

Lifestyle 消費生活

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每到冬天，你最期待的是甚麼呢？是許多佳節的歡慶時刻、穿上時髦大衣的時尚搭配，又或是各種美食飯局的邀約...

【每日一豆一纖奶飲料纖革命】今夏走起！限量BODYTALK五日挑戰禮盒，飲食改變新思維，迎向自信纖盈食刻！

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習慣早餐吃雞腿堡配大冰奶嗎？換成BODYTALK纖奶配脆麥片，就可以省下466大卡，還能補充優質蛋白...