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輕斷糖「自製果茶氣泡水」超簡單3步驟,「戒手搖」減肥瘦身又省錢!
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4 months ago

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吃完飯來杯手搖,已經成為很多人的日常習慣了,尤其渴了順手買一杯,養成「飲料當水喝」的壞習慣!這些手搖...

燃燒脂肪超有效!「波比跳」的好處有哪些?正確姿勢天天10分鐘「瘦全身」加強平衡感與心肺功能
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4 months ago

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近期流行在家進行 減脂運動 ,沒有空間與地點的限制,讓大家都能無時無刻 運動 。除了 超慢跑 之外,常常聽到的「波比跳」...

爆紅「超慢跑」是什麼?原地就能減肥,超慢跑優點、正確姿勢教學「7大重點」一次告訴你!
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6 months ago

爆紅「超慢跑」是什麼?原地就能減肥,超慢跑優點、正確姿勢教學「7大重點」一次告訴你!

最近有一項新型 運動 「超慢跑」爆紅,提倡不受空間地點限制,輕鬆用「原地慢跑」的方式就能燃脂 減肥 讓許多上班族大感興趣...

減肥最壞示範!泫雅維持身材太極端,「一個禮拜不進食、一個月暈倒12次」嚇壞粉絲!
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6 months ago

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南韓人氣女星 泫雅 以 火辣身材 、撩人形象成為無數男性心目中的性感女神,然而在光鮮亮麗的背後,卻隱藏著不少辛酸。泫雅近...

賈玲MV「減肥50公斤對比照」自信秀出超辣美腿!感動告訴所有女孩:妳的人生一切都來還得及!
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9 months ago

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41歲中國相聲演員兼喜劇女星 賈玲 推出第二部自導自演的電影《 熱辣滾燙 》,在中年之際花了整整一年就從105公斤減肥到...

宣誓「一圈贅肉變腹肌」!賈玲41歲花一年減肥50公斤,狂瘦到連親姊姊都不相信:這是電腦CG吧?
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9 months ago

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新年 假期很多人都「幸福肥」了一圈,不過41歲的導演兼喜劇演員 賈玲 卻在2024賀歲片《熱辣滾燙》給了所有觀眾最震撼的...

日本女孩「畢業後發誓減肥」成功甩肉!瘦身後參加同學會全場嚇傻,8.3萬人朝聖狂讚:超有毅力!
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a year ago

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你身邊有在學生時代不是風雲人物的同學,畢業之後卻有翻天覆地大翻轉的朋友嗎?照片裡這位名為中村珠愛莉的 日本 女孩,原本在...

《為有暗香來》女二「牧遙」被罵照騙!于正出面緩頰:年紀小,貪吃了點兒,已經很努力在減肥了!
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《為有暗香來》讓女主角 周也 再次受到觀眾喜愛,不過 女二 趙晴卻是兩樣情,她因為定妝照和出鏡模樣相差太多,被網友狠批「...

陳喬恩減肥菜單曝光!「葡萄柚減肥法」2個半月剷肉23公斤,從偽孕婦瘦回萌少女!
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a year ago

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台灣偶像劇女王陳喬恩前陣子沉浸在戀愛和婚姻的幸福當中,身材一度「幸褔肥」,這對女明星來說可是大忌啊!...

【減肥麥片推薦】COSTCO好市多減重推薦TOP3!加入優格或鮮奶,滿滿飽足感、好吃又美味♡
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a year ago

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【減肥麥片推薦】每次都是到了夏天才想減肥還債嗎?最近在COSTCO的臉書社團中,大家紛紛比較哪些麥片...

韓國爆紅!女孩必知「生理期減肥法」,生理期/卵泡期/排卵期/黃體期,黃金4階段的運動+飲食密技
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a year ago

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「生理期減肥法」是根據女性的生理週期分泌不同的身體激素來做分析,以七天作為一個階段區分,依次為「生理...

你是「虛胖or實胖」?減肥前先搞懂「虛胖實胖的10個特徵」,對症下藥的瘦身計畫才最有效♡
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a year ago

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夏天要到了,是否有很多姐妹正如火如荼地執行瘦身計畫呢?但減肥之前別忘了釐清自己屬於「虛胖」還是「實胖...