跟小腹婆說再見♡5款免費又超有用的「減肥App」推薦：斷食、體脂紀錄通通有～使用介面都好Q！
App商店的更新速度超級快，各式各樣的應用程式每天都在推陳出新，這些軟體都有著豐富的介面和實用的功能！今天編輯要來推薦5款免費又超有用的「減肥App」，分別是：FatSecret、SmartDiet、MyFitnessPal、徐緩地瘦身＆體重戰爭，都能讓你在斷食追蹤、體脂紀錄、卡路里計算更方便！
免費下載的減肥App推薦1：
《FatSecret卡路里計算器》
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《FatSecret卡路里計算器》是在瘦身界中相當火紅的App，它可以幫助你輕鬆查找所需食物的營養資料並記錄飲食、運動量及體重。它還與Apple Watch及手機中的《健康》App連接，同步紀錄身體的其他資訊。FatSecret有社群功能，讓大家可以一起分享瘦身心得與減重食譜，是不是有一種「減肥路上不孤單」的感覺呢～（笑）
《FatSecret卡路里計算器》
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免費下載的減肥App推薦2：
《SmartDiet-體重管理和減肥日記》
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《SmartDiet》是一款絕佳的體重記錄器，可以幫助你監測體重、體脂率、BMI和三圍等身體指標，輕鬆建立自己的健康日誌，並觀察身體的變化。此外，該App結合了飲食、鍛煉計劃和體重日記，可以讓你掌握自己的進度和動力；除此之外，你還可以追蹤飲食、瘦身計劃、運動記錄等，實現最高效的健康管理！（介面粉嫩嫩♡）
《SmartDiet》
下載連結：App Store、Google Play
【日常專題】精緻女孩必備App? https://girlstyle.com/tw/category-showcase/App
免費下載的減肥App推薦3：
《MyFitnessPal》
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《MyFitnessPal》 可以幫你追蹤營養、體適能、減肥進度，還能設定飲水目標，就像是你的專屬營養導師，時刻陪伴（督促）著你一樣！而這不是一個讓你嚴格節食的App，是幫你了解自己的飲食習慣，提醒你做出更明智的選擇，找到動力和支援，最終實現你的健康減重目標！
《MyFitnessPal》
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免費下載的減肥App推薦4：
《徐緩地瘦身》
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《徐緩地瘦身》是日本超受歡迎的體重管理App，相信這款可以打動無法堅持下去使用各種瘦身App的你～它有可愛的圖表、超棒的日記功能，可以紀錄你每天的用餐、大小事和心情，還能選擇超過100種的卡娜赫拉可愛貼圖，讓你的日記更生動，當作桌布也超Ｑ，推薦給想瘦身、健康管理、經常復胖、無法持續瘦身計劃、喜歡可愛插圖的你♡
《徐緩地瘦身》
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【日常專題】精緻女孩必備App? https://girlstyle.com/tw/category-showcase/App
免費下載的減肥App推薦5：
《168斷食鬧鐘》
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想要一個可愛又實用的斷食App嗎？《168斷食鬧鐘》絕對很適合你～這款App是透過跟企鵝的對話與互動，來設置適合自己的斷食模式，企鵝就會自動提醒你斷食與進食的時間，只要斷食成功，系統就會幫你打卡，讓你可以檢視自己飲食狀況並維持習慣，快來跟小企鵝一起執行健康計畫吧！
《168斷食鬧鐘》
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By 台灣女生日常編輯部
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