生完2個孩子還是超辣！死侍老婆的狂甩27公斤的秘訣，「想減肥不要光說不做」

好萊塢超受歡迎的明星夫妻檔「死侍」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）和「花邊教主」布蕾克萊芙莉（Blake Lively）恩愛程度真的是羨慕死全天下所有少男少女，兩人婚後也育有兩個可愛的孩子，而布蕾克萊芙莉日前也分享自己如何在生完兩個孩子後還能夠恢復火辣的身材，最重要的一點就是要「健康減重」啦！

布蕾克萊芙莉和萊恩雷諾斯在2012年結婚，夫妻倆在2014年迎來第一胎寶貝，2年後又再度懷上第二胎，而對身為女演員的布蕾克萊芙莉來說，最重要的就是維持火辣身材，但因為在懷孕體重勢必上升，加上她在孕期間也不太忌口，因此體重增加了20多公斤（但看起來還是很瘦）。

不過生產完後的布蕾克萊芙莉並不急著在短時間內恢復火辣的身材，她認為減重最重要的就是一定要靠「健康、自然」的方式瘦身才不會影響到身體，因此她靠著一週5到6天、每次約半小時到 75 分鐘的運動健身，並搭配健康飲食，在14 個月內成功甩掉 61 磅（約 27.6 公斤）！

而布蕾克萊芙莉也告訴全天下所有想減重的人，如果真的有心想要瘦身，「光滑 Instagram、抱怨身材不像比基尼辣模是沒用的」，同時也感謝她的健身教練，讓她重拾火辣的S曲線身材，「我對自己感到非常驕傲」！

想減肥的大家看完這篇，真的只能告訴你想減肥真的不能光說不練，馬上站起來去運動吧！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Instagram @blakelively、Pinterest

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