喝水就變美!熱搜7款高顏值「仙女排毒水」養顏消水腫,趁夏日來臨前偷偷變成白瘦美♡
雖然夏天還沒到,但機靈的女孩已經開始默默啟動瘦身計畫啦!除了運動,飲食也要控管,尤其手搖飲更是減重大忌,若能改以先前風靡歐美超模圈的「玻璃罐排毒水Detox Water」取代,或許能幫助妳變瘦又變美,這次編編就熱搜了7款功效不同的「仙女排毒水」,天天變換著喝,一起在夏日來臨前偷偷變成白瘦美吧!
Photo from 小紅書
1.消腫水
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久坐辦公室的女孩最容易有水腫問題,因此可以嘗試這款以柳橙、香蕉與檸檬為主的「消腫水」,在500ml冷水或冰水中泡入柳橙、生薑各4片、香蕉半根切片、檸檬5片,然後放入冰箱8~24小時後即可飲用。
2.減肥水
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而這一款檸檬黃瓜打造的「減肥水」可是不少歐美名模也會喝的排毒水,同樣以冷水或冰水泡入檸檬4片、小黃瓜半根切成薄片、生薑與薄荷葉各4片,同樣浸泡一段時間後再飲用,部分人會搭配氣泡水讓口感更佳,也成了夏日消水又好喝的新選擇!
3.排毒水
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「排毒水」以柳橙、鳳梨各6片與奇異果4片泡入水中,餐後喝可以排毒刮油,而且若裝入可封口的玻璃罐中,還非常適合隨身攜帶或帶去野餐,絕對是好喝又適合打卡的仙女系健康飲~
4.解壓水
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時常感到疲憊的上班族,快點嘗試這款「解壓水」,只需要紅蘿蔔半根切薄片、檸檬與柳橙各3片、藍莓20顆浸泡入水中一段時間即可飲用,下次下午茶不喝咖啡,改喝這款解壓水試試看能否解除疲勞吧!
5.減脂水
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熱量低的葡萄柚一直被稱為「減肥聖品」,而這款減脂水就以葡萄柚、檸檬各2片,搭配少許迷迭香,以達到排毒減脂的效果~
6.潤腸水
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長長久坐不用動的女孩,腸胃蠕動差,容易有便秘問題,可以將水蜜桃5片與少量薄荷葉泡水後飲用,可以幫助潤腸,藉以排出身體累積的毒素喔!
7.美顏水
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最後的「美顏水」是以藍莓、黃瓜、檸檬搭配少量薄荷葉調製而成,水果的份量可以依照水量的不同而調整喔~而這系列高顏值的「仙女排毒水」也算是給不愛喝白開水的女孩們一個新選項,希望今年夏天來臨前,女孩們都能成功變水水啊!
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Photo from IG@ anno8o7
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By 台灣女生日常編輯部