今晚想來點?有氧減脂吧!在家吃美食方便快速,居家運動當然也要!在家就能1對1課程,還有什麼理由不運動?
「今晚想來點?」這句耳熟能詳的廣告詞相信大家一定不陌生吧!今年因為疫情關係,許多原本會「外出」的習慣漸漸改變,大家對「在家吃美食」的外送服務可以說是越來越依賴,但其實除了吃美食,「居家健身」也在全球開始成為運動的新趨勢!不過在家運動最擔心的就是「沒有專業教學與建議」,到底在家運動有甚麼簡單又有效率的方法呢?
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小編這次就要介紹一款「在家健身」專業不卡關的超方便組合,那就是「WONDERCISE」App 線上課程!WONDERCISE有健身界Netflix之稱,只要戴上APPLE WATCH就可以享受「即時動作比對技術」的效果,體驗 Wondercise 完整的服務與內容,最重要就是因為它有「專業」、「方便」、「不受場地限制」等各種特色,讓你想動就動,隨時隨地都能健身!
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WONDERCISE 的 App 中有各式各樣不同的健身課程,從基礎的暖身運動,到女孩們喜歡的「有氧減脂」,甚至男生熱愛的「重度增肌」,以及運動後適合的「放鬆伸展」等各式各樣課程與層級,無論你是健身初學者,或是運動高手,絕對都能滿足!更吸引小編的是WONDERCISE App每個月都會新增不同課程,多元又有變化性,讓妳一直「動不膩」!
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打開 WONDERCISE App 訓練課程的同時,小編會搭配 APPLE WATCH 使用,最重要的就是可以「即時動作比對」,一邊運動一邊感應,將個人運動數據與進行中的健身課程做對比,隨時偵測動作,讓內建的AI教練即時修正錯誤動作!而且還能鏡射到家中的大電視一邊看一邊運動,就像Netflix一樣,從大螢幕觀看運動課程就彷彿有專業健身教練1對1訓練的感覺,讓家裡一秒變成健身房!
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WONDERCISE App 除了能夠在運動課程進行時給予專業分析與建議,還能與朋友「一起PK」動起來,讓你就算自己在家運動也不會覺得很孤單,隨時揪好友或家人來場「運動PK賽」,讓你更有動力「動起來」!
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如果妳沒有APPLE WATCH也沒關係,可以選擇 WONDERCISE 光感應體力檢測錶來搭配 App 使用,不僅有AI智慧功能,而且體積小巧輕便、造型簡約時尚,還有多種顏色可以選擇,日常穿戴也沒有問題!
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WONDERCISE 光感應體力檢測錶搭配 App 使用不僅有AI智慧功能,而且體積小巧輕便、造型簡約時尚,還有多種顏色可以選擇,日常穿戴也沒有問題!
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擁有 Apple Watch 的女孩們,快快直接配戴體驗 WONDERCISE App 訓練課程,感受即時動作比對技術的效果,享受 WONDERCISE 完整的服務與內容!也可藉此了解自己的運動成績與狀態,超級方便!
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在家不出門不只能吃美食,還能健康做運動!今晚不要只想來點美食,給自己一個運動的機會,用超方便又專業的「WONDERCISE」展開妳的運動生活吧!
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一探更多WONDERCISE APP訓練課程內容,還有WONDERCISE 光感應體力檢測錶的智慧功能>>>https://www.wondercise.com/
貼心提醒:
-Wondercise目前支援WatchOS 6以上版本的Apple Watch series 3、4、5、6和 Watch SE
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By 台灣女生日常編輯部
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