今晚想來點？有氧減脂吧！在家吃美食方便快速，居家運動當然也要！在家就能1對1課程，還有什麼理由不運動？

By Sabrina on 07 Oct 2020

Digital Editor

「今晚想來點？」這句耳熟能詳的廣告詞相信大家一定不陌生吧！今年因為疫情關係，許多原本會「外出」的習慣漸漸改變，大家對「在家吃美食」的外送服務可以說是越來越依賴，但其實除了吃美食，「居家健身」也在全球開始成為運動的新趨勢！不過在家運動最擔心的就是「沒有專業教學與建議」，到底在家運動有甚麼簡單又有效率的方法呢？

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小編這次就要介紹一款「在家健身」專業不卡關的超方便組合，那就是「WONDERCISE」App 線上課程！WONDERCISE有健身界Netflix之稱，只要戴上APPLE WATCH就可以享受「即時動作比對技術」的效果，體驗 Wondercise 完整的服務與內容，最重要就是因為它有「專業」、「方便」、「不受場地限制」等各種特色，讓你想動就動，隨時隨地都能健身！

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WONDERCISE 的 App 中有各式各樣不同的健身課程，從基礎的暖身運動，到女孩們喜歡的「有氧減脂」，甚至男生熱愛的「重度增肌」，以及運動後適合的「放鬆伸展」等各式各樣課程與層級，無論你是健身初學者，或是運動高手，絕對都能滿足！更吸引小編的是WONDERCISE App每個月都會新增不同課程，多元又有變化性，讓妳一直「動不膩」！

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打開 WONDERCISE App 訓練課程的同時，小編會搭配 APPLE WATCH 使用，最重要的就是可以「即時動作比對」，一邊運動一邊感應，將個人運動數據與進行中的健身課程做對比，隨時偵測動作，讓內建的AI教練即時修正錯誤動作！而且還能鏡射到家中的大電視一邊看一邊運動，就像Netflix一樣，從大螢幕觀看運動課程就彷彿有專業健身教練1對1訓練的感覺，讓家裡一秒變成健身房！

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