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好眠推薦！3/15世界睡眠日11款必敗單品，今年就幫自己打造「一秒入睡」又紓壓的質感寢臥！

Lifestyle 消費生活．家居佈置

好眠推薦！3/15世界睡眠日11款必敗單品，今年就幫自己打造「一秒入睡」又紓壓的質感寢臥！

你理想中的舒適臥室是什麼模樣呢？3月15日是「世界睡眠日」，讓大家一起關注擁有好的睡眠，才能夠真正擁有好的生活品質。...

8種「身體還年輕」的徵兆！擅長睡覺是一種福氣、排便快也是一大優點！

Trendy 人氣熱話．Love 女生心事．單身萬歲

8種「身體還年輕」的徵兆！擅長睡覺是一種福氣、排便快也是一大優點！

現在20多歲的人時常說「自己老了」，邁入30歲又恐慌「自己是不是真的老了」？如果你仔細觀察留意身體給你的一些小信號，...

你可能一直犯錯的「睡覺5個錯誤習慣」！半夜醒來絕對不要看時間、睡醒要馬上換衣服

Love 女生心事．單身萬歲．心靈熱可可

你可能一直犯錯的「睡覺5個錯誤習慣」！半夜醒來絕對不要看時間、睡醒要馬上換衣服

誰不想要一覺醒來皮膚水嫩、精神飽滿，煥然一新呢？但許多人隨著工作或課業壓力龐大、年紀增加時，不免會有「越睡越累」、...

10種錯誤的睡覺習慣，讓你越睡越醜！現在改變還來得及～

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小時候你肯定都聽過「熬夜1天，至少要花7天才能補回來」這種警惕嗎？事實上睡覺真乃人生之大事，如果長期...

解決失眠困擾！大統生技藥業推出Bugu-S植萃熟睡寶，讓你輕鬆找回自眠力！

Lifestyle 消費生活

解決失眠困擾！大統生技藥業推出Bugu-S植萃熟睡寶，讓你輕鬆找回自眠力！

由大統生技發表的「Bugu-S 植萃熟睡寶」於30日正式上市。此產品擁有與市面上常見助眠成份完全不同...

不管睡再久卻還是渾身累？7招休息法教你學會「有效休息」，趁著假期好好調養回來♡

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每一天早晨起床，你是否總有一種「怎麼還是渾身都好累」的感覺呢？明明作息調整後，盡量讓自己一天睡眠滿7...