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芒果、荔枝都是變胖兇手！夏天高熱量、高糖份水果Top15：第一名熱量逼近一碗飯！
吃貨日常．Fitness 瘦身
a year ago

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【夏季水果熱量排行榜】又到了芒果的產季了！說到夏天的水果真的每款都多汁又甜美，但如果夏天減肥想以水果...

打麻將1週瘦2公斤？網實測「麻將減肥法」每小時消耗200卡好驚人，心律最高是自摸的時候！
Fitness 瘦身
2 years ago

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過年連假要到了，大家是否已經開始揪團要打麻將、玩桌遊了呢～或許有些人吃完除夕團圓飯就會立馬呼朋引伴來...

空腹不要吃香蕉！吃錯這3種水果小心越吃越胖！想瘦避開這些小地雷就對啦
Fitness 瘦身
7 years ago

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夏天來了～熱褲、短T還有要去海邊玩的比基尼大家應該都通通準備好了，但你養了一整個冬天的肉肉們準備好要離開你了嗎！如果還沒...