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健身標籤文章,共有48則健身相關文章

夏天要來了沒時間偷懶!5種「居家運動」推薦,不出門也能輕鬆瘦!風靡日本超慢跑,原地跑步就能瘦?!
Fitness 瘦身
23 days ago

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隨著現代生活節奏的加快, 居家運動 成為越來越多人的健康首選。不僅能有效提升體能,還能在不出門的情況下輕鬆瘦身,成為宅在...

金慧峻從9歲就是他粉絲!認識李棟旭《殺人者的購物中心》6件事,42歲為戲增重6kg化身「極品身材」!
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Disney+韓劇《殺人者的購物中心》 在2/7寫下 完結篇 ,即使已經畫下句點,大批觀眾依舊意猶未盡,不斷敲碗第2季!...

下腹平坦了!韓星也在練「靠牆皮拉提斯」,每天6個動作提升腰臀比♡
Beauty 美妝.Fitness 瘦身
2 months ago

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近年來 皮拉提斯 成為許多女孩願意踏出健身的一項運動,也可以在網路上看到許多韓國、歐美明星們紛紛分享自己的訓練過程,而除...

深藏不露!網瘋傳張員瑛「手臂照」肌肉線條超發達,纖細身材竟超壯震撼粉絲:「最甜美金剛芭比」♡
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2 months ago

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《孫家兄弟》路斯明戲裡戲外都是黑幫二代!爸爸是「嬉皮教父」、長髮造型有原因,身世背景、戀愛故事都堪稱傳奇!
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2 months ago

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超強壯!7歲女童熱愛健身一掀肚「6塊腹肌」超明顯,網驚嚇:「縮小版神力女超人?!」
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2 months ago

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逆齡美!電音女神謝金燕16歲照被挖出,對比大巨蛋表演美照網友認證「運動+自律」才有的效果♡
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4 months ago

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Before &After!盤點3位健身後身材明顯改變的男偶像,NCT Jeno、ATEEZ崔傘與剛出道「判若兩人」、TXT杋圭升級「直角肩」
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4 months ago

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以前曾是小胖子!7點認識《航海王》真人版「香吉士」塔茲史蓋勒,極限玩家、廚藝高超、人魚線和腹肌炸裂!
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6 months ago

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最強背殺!6招健身房「練背動作」教學,改善圓肩、駝背,練出好體態!
Fitness 瘦身
8 months ago

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想要完美駕馭小背心的關鍵就是「體態」要顧好,今天教給大家在健身房常見的幾種「練背動作」,一起當個最強...

女力爆棚!最近「肌肉型」女愛豆是流行趨勢?Wendy、Mina六塊肌登熱搜,「她們」練出二頭肌超猛
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a year ago

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比起過去追求「極致瘦」,現在粉絲更希望看到偶像擁有健康勻稱的身材,不少女偶像更練出精壯的馬甲線與二頭...

醒腦消水腫!新手友善5分鐘「晨間瑜珈」跟練,疏通經絡改善小腹凸出,開啟美好一天♡
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a year ago

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每天只需要花五分鐘做一些簡易的「晨間瑜珈」動作,不僅可以改善體態還能和小腹說掰掰,從明天開始一起以優...