凍齡教科書！孫藝珍5招「抗老保鮮」秘訣，孫仙靠這妙招讓美貌無限延長

南韓第四六屆青龍獎影后得主孫藝珍，不僅與老公玄彬雙雙得獎！更令網友驚訝的是，在「她」身上，時間彷彿有了暫停鍵！ 就算成為媽咪，體態與肌膚狀況同樣擁有令人稱羨的少女感。以下分享五招孫藝珍傳授的凍齡秘訣，從居家保養、飲食調理到心態維持，教你如何將這些簡單卻高效的習慣，變成日常，讓美貌也能對抗時間無情的考驗！

孫藝珍「抗老保鮮」秘訣01:泡澡除濕術

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想要告別體內煩人的濕氣！請來參考孫仙的「半身浴」除濕泡澡法。不僅舒適療癒，還能維持令人稱羨的輕盈體態！同步搭配精油溫柔按摩腿部，徹底重拾雙腿線條。泡澡還能有效幫助身體去除多餘的濕氣。如果妳是長期受下半身水腫困擾的女孩，不妨試試這個居家體內除濕法，讓身體放鬆與代謝！

孫藝珍「抗老保鮮」秘訣02:健康早餐法則

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對孫藝珍來說，吃對食物就是養生的關鍵之一。習慣將早餐視為三餐中，份量最龐大的一餐。食物方面經常攝取雞胸肉、無糖優格搭配綠拿鐵，增加飽足感並充分開啟一整天的好精神續航力！

孫藝珍「抗老保鮮」秘訣03:檸檬水洗臉法

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誰說當了媽咪就無法擁有自帶濾鏡般的發光美肌？凍齡女神孫藝珍親身實證，產後肌膚依然維持零瑕疵美顏，全靠這個簡單卻超有效的「檸檬水洗臉法」做法就是先將新鮮綠檸檬切片，放入冰水中，並使用冰水輕柔擦拭全臉。此舉幫助肌膚去黃提亮，並能收縮毛孔。只要持之以恆，便能擁有女神般的透亮好肌膚！

孫藝珍「抗老保鮮」秘訣04:熱愛運動（皮拉提斯、TRX ）

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雖然有忙碌的演員事業，但是孫藝珍堅持每週運動，嘗試皮拉提斯、TRX、瑜伽等等，甚至還擁有TRX導師證照！女神勤奮地讓生活圍繞運動，保持好體力及氣色，完全是自律的模範代表！

孫藝珍「抗老保鮮」秘訣05:維持愉悅心情

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女神孫藝珍更曾分享她保持動人魅力的秘訣，就是「快樂」！來源有很多，可能是與好友們享受一頓美食、與伴侶盡興暢聊。當你主動散發快樂的影響力，這份美好也會以加倍的喜悅回饋到自己身上！因此，讓笑容成為最自然、最持久的保養品，它能瞬間點亮你的臉龐，讓光彩由內而外散發！

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BY 台灣女生日常編輯部