《穿著Prada的惡魔2》安海瑟薇42歲狀態驚人！不老女神7大保養法大公開，這件事從小養成！
等了20年的經典時尚電影《穿著Prada的惡魔2》近期終於開始錄製續集，消息一出立刻引爆網路話題，然而除了劇情走向與原班人馬的回歸令人期待，最讓人震驚的莫過於安海瑟薇與20年前的狀態根本沒有太大的差別！42歲的他肌膚白皙透亮、體態緊緻，釋出的每一張花絮都像是在紐約街頭上演一場個人時裝秀，讓人不禁想問：她到底是怎麼保養的？以下就帶你一探「不老女神」安海瑟薇的日常保養祕訣，從肌膚、飲食到身心管理，解析她如何從裡到外維持這樣的高水準狀態！
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安海瑟薇不老保養法01：補充足夠水分
Photo from IG@annehathaway
與許多明星一樣，雖然多喝水是老生常談但安海瑟薇依舊強調他每天會至少攝取2500-3000cc的水，並且相信喝水是最天然的保養品，不僅可以幫助肌膚保濕，也促進新陳代謝與排毒。還沒養成喝水好習慣的你趕快先準備一杯水，再接著下去看吧！
安海瑟薇不老保養法02：更愛早上敷面膜
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與多數人習慣在晚上敷面膜不同，安海瑟薇更偏好在早晨起床後敷臉。在訪談中她曾說過，認為早上敷面膜可以讓肌膚立即充滿光澤，為一整天的妝容打下完美基礎，搭配不同的按摩手法也能更有效的消除水腫。編輯建議可以選擇清爽型的面膜，避免精華液與後續底妝起屑打架！
安海瑟薇不老保養法03：使用冰鎮按摩儀
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安海瑟薇的御用美容師 Georgia Louise 曾公開冰鎮美容工具是她的日常保養神器，可以讓她在工作前快速消除水腫、緊緻輪廓，確保每一顆鏡頭都能保持在完美狀態，工作後也會也會抽時間使用冰敷儀器幫助舒緩一整天帶妝緊繃的肌膚，這個簡單的小祕訣一定要好好筆記起來！除了市售的美容儀，居家保養也可以使用刮痧板等按摩工具來按摩臉部，先將按摩板冰在冰箱降溫一樣可以有冰鎮肌膚的效果唷。
安海瑟薇不老保養法04：減糖、戒酒、飲食乾淨化
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安海瑟薇曾為電影實施純素飲食多年，雖然後來轉為彈性植物飲食，但她依然維持「乾淨吃」的原則。安海瑟薇曾分享自己40歲之後就很少飲酒，在飲食方面也相當自律，採取「少糖戒酒」的健康飲食法則，盡量避免高糖與高加工食物，並以天然、原型食材為主，這樣的飲食法則除了可以讓身體獲得更原始營養價值，也能在控制攝取飲食中降低身體發炎的機會，讓肌膚由內而外透出健康光澤。
安海瑟薇不老保養法05：養成防曬習慣
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紫外線是導致肌膚老化的最大元兇，無論陰天還是晴天、出門的時間長短，安海瑟薇都不忘擦防曬，這個正確的保養觀念是小安的媽媽教她的，也因此防曬的習慣在她小時候教養成了，做好防曬不僅能延緩肌膚老化，也能減少斑點與膚色不均的問題。
安海瑟薇不老保養法06：睡前喝橄欖油
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在亞洲確實沒有那麼盛行，但在歐美地區喝橄欖油是許多人保養身體的方式之一，安海瑟薇也不例外，橄欖油富含抗氧化物與健康脂肪，有助於滋養肌膚、抗發炎，同時也是她保持腸胃健康與好膚質的秘密武器。
安海瑟薇不老保養法07：維持運動習慣
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曾經在《黑暗騎士：黎明升起》中飾演貓女的安海瑟薇，也因為這個色大量的訓練模式讓她愛上運動，不論是早晨慢跑、健身重訓還是快走，安海瑟薇維持著每週固定運動的習慣，藉此強化代謝、促進血液循環，同時保持身材線條與體力。她也分享在必要時刻也會加強手臂、背部等局部線條，讓穿著禮服時可以更完美的駕馭。
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By 台灣女生日常編輯
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