網友實測激推 ! 珍妮佛安妮斯頓《六人行》吃了10年瘦身食譜：這是世界上「最完美沙拉」！
曾與布萊德彼特結婚、組成好萊塢最大咖的俊男美女明星夫妻檔的珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston），演藝生涯最廣為人知的代表作莫過於是1994年至2004年的喜劇電視劇《六人行》（Friends），當年的「瑞秋葛林」紐約時髦少女身影可是迷倒了無數男性和女性。
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#瑞秋髮型&穿搭至今都是少女模仿經典
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拍攝長達10年的《六人行》堪稱是珍妮佛安妮斯頓的「美貌巔峰期」，尤其是她火紅的程度更帶起全球一波「瑞秋髮型」、「瑞秋假髮」和「瑞秋穿搭」，直到現在2022年依然是許多火辣女孩的Cosplay熱門角色。不過要撐起珍妮佛安妮斯頓這一身「超貼白T」和「學生妹風短裙+過膝長襪」，更讓人好奇：「珍妮佛都是怎麼瘦的？」
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#六人行10年每天都吃了「同一碗沙拉」
珍妮佛安妮斯頓就透露她拍攝《六人行》10年的時光中，為了保持窈窕身材、絕對不要讓觀眾有：「瑞秋怎麼突然好像胖了？」不連戲狀況，所以她都非常謹慎控制飲食，並透過徵詢營養師的建議打造出一碗「瑞秋葛林的專屬沙拉」，在10年來她每天都會吃，引發許多女孩進行瘦身飲食實驗！
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#世界上最完美的沙拉
珍妮佛安妮斯頓實行多年，讚美這一碗真的就是「世界上最完美的沙拉」，吃完營養均衡、熱量低又很有飽足感，根據許多美國少女實驗還直言「其實口味還蠻好吃的」！
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現在我們就為大家介紹瑞秋沙拉的內容物：一根切塊的小黃瓜、鷹嘴豆、1/4杯切成細末的洋香菜（歐芹）、10~15片切成細末的薄荷葉、1/2杯菲達起司、1/4杯紅洋蔥丁、1/2杯搗碎的開心果、1杯量的藜麥煮熟代替白飯。將以上所有材料放進沙拉碗之後攪拌，加入鹽、胡椒粉、橄欖油、義大利香醋來調味，可以依照個人的口味來調整調味料~
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如果你是比較不偏好藜麥的朋友，也可以使用布格麥（碾碎的乾小麥）來替換，擇一加入都能為這碗沙拉增添低熱量的飽足感，這也是《六人行》「瑞秋」珍妮佛安妮斯頓長年保養身材的重要秘訣，絕對是真正的「減脂餐」！夏日想要穩定瘦身的朋友，不妨也來實驗這一碗最完美的沙拉~
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By 台灣女生日常編輯部
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