別再叫她「胖艾美」啦！瑞貝爾威爾森用『3招狠甩22公斤』超過40歲一樣能瘦♡首部復出作《我要回高三》超爆笑
因為《歌喉讚》（Pitch Perfect）的角色「胖艾美」而廣受歡迎的演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），雖然胖胖的形象讓她充滿喜劇感，但也引來許多酸民的批評，她也為了健康等因素，下定決心努力減肥，半年內就狠甩22公斤，證明給大家超過40歲一樣能瘦。
#胖艾美瘦身方法 1
Photo from IG@rebelwilson
減肥沒有捷徑、秘方，當瑞貝爾威爾森一決定要減肥後，就積極上健身房運動，一週7天，天天都運動，一刻都不能怠惰！其中4天會請教練指導，剩下就是選自己有興趣的，像是跳舞、快走等有運動到都可以。
#胖艾美瘦身方法 2
Photo from IG@rebelwilson
要減肥成功最大的方法就是「改變飲食」，瑞貝爾威爾森也改善過往會暴飲暴食的習慣，多吃高蛋白質、高纖維質的食物，能有豐富的營養、滿滿的飽足感卻又不容易餓，建議許多想減肥的人，可以先從變換飲食習慣開始。
#胖艾美瘦身方法 3
Photo from IG@rebelwilson
設定準確的減肥目標！這是瑞貝爾威爾森非常推薦大家這麼做的，她在2020年時設定自己要降到75公斤，一有了目標後，就會努力去完成，只要每一個月看到體態的轉變，就會有成就感，她也強調並沒有要到超級瘦，只要維持在健康的狀態就好。
#復出作品《我要回高三》
Photo from Netflix
在2020宣佈減肥後，瑞貝爾威爾森就沒有什麼新片播出，成功甩了超過22公斤後，首部復出新劇為Netflix《我要回高三》，劇情講述，一位啦啦隊隊長在表演時不慎從高處摔下，受傷昏迷了將近20年，一醒來已經37歲了！為了完成當年的學業又重新回到高中上課。
Photo from Netflix
《我要回高三》將於5月13日在Netflix上架，不管是官方劇照還是瑞貝爾威爾森發的幕後照片，都能感覺到是超級有趣的校園劇！加上瑞貝爾威爾森的生動演技，一定會逗樂大家，在預告中甦醒過後的瑞貝爾威爾森，更回想當年自己是風雲人物的生活等，相當有趣。
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By 台灣女生日常編輯部
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