居家需要大掃除，人際關係也該斷捨離！新的一年就從刪除超不熟的「讚友」開始吧♡
新的一年又來了，今年的你有好好寫下「新年新計劃」並完成居家大掃除嗎？如果你還沒有為新的一年做任何準備的話也別太氣餒，因為其實每年都有兩次機會可以「重新開始」，第一次是新曆過年、第二次是農曆過年！（笑）
Photo from Netflix
而大部份的人都會趁著農曆新年的前夕好好進行居家大掃除，但其實除了環境要打掃外，內心的垃圾也很需要被清空。若你身邊有令人倍感壓力的「有毒關係」，那就不妨趁著這個機會一併好好清理乾淨！不論是現實生活中或社群網絡上，你都有自己選擇「朋友」的權利。
Photo from Netflix
還不知道該怎麼開始嗎？別擔心，編輯替各位整理了3個簡單步驟，只要一步一步慢慢來，我們都能做好「人際關係斷捨離」，一起來試試！
步驟 1：整理社群上的朋友名單
Photo from Netflix
首先，現實生活中太難斬斷的關係，我們就從虛擬世界開始著手。不管是臉書、Instagram 或其他社群平台，如果你不希望自己的帳號被不熟的朋友、同事或親戚追蹤的話，那就勇敢地把他們從你的追蹤者名單中移除吧！
Photo from Netflix
但若這樣做實在讓你太為難，我們也可以退而求其次，直接把那個「做表面」的帳號留著給他們追蹤（但不需要經常發文），然後你再辦一個真正有在使用的「私人帳號」，這個帳號就可以僅讓你熟識的人追蹤，然後你當然也可以只追蹤你想追蹤的人。
步驟 2：限制社群發文的能見度
Photo from Netflix
如果第一步驟的兩個方式都讓你覺得太尷尬而無法執行，那沒關係，編輯理解身為社會人的困難。既然不能刪好友名單也不想創新帳號，那你至少可以限制對方「貼文的能見度」吧？
不管是他看你的貼文，或你看他的貼文都一樣，你可以把自己的臉書貼文或 IG 動態設成摯友才看得見，當然你也能同時把討厭對象的貼文改成「不要出現在你的動態牆」，這樣一來不就清心多了嗎？
步驟 3：現實生活也必須斷捨離
Photo from Netflix
等到你已經把「虛擬世界」的人際關係給整理好，就可以慢慢開始處理更麻煩的「現實世界」！在現實生活中有太多關係必須用表面的和平來維持，身為一個懂得人情世故的成熟大人，當然也不必戳破這層假面泡泡。但你可以選擇的是，與對方往來頻率的多寡，並適時找合理藉口避免與對方單獨相處的機會。
Photo from Netflix
如果是公司同事的話，你就記得公事公辦，把自己份內之事做好做滿，才能避免過多不必要的討論和接觸。所以想要避開討厭鬼，就是先把自己做好，讓其他人無從挑剔，你就可以比較有底氣地「做自己」。
Photo from Netflix
希望各位在看完編輯所整理的「人際關係斷捨離 3 步驟」後，都能從充滿壓力的人際關係中解放，並找到自己最舒服的平衡，讓我們共勉之啦！
-
By 台灣女生日常編輯部
💌 追蹤我們的 IG girlstyle.tw
