中德網紅夫妻狂減80kg！拍片解答「瘦身Q&A」妻羞認更性福：長度寬度都有驚喜

By Dora on 01 Sep 2021

Senior Digital Editor

朵拉

德國籍的網紅阿福Thomas，與妻子茱莉結婚9年，其中兩人一度胖到80kg（妻子）與140kg（阿福），後來因體重超標而危害到健康時，近兩年夫妻兩人才透過飲食調整與運動，一起甩掉了共80kg的肥肉，讓不少粉絲都相當驚訝，而瘦身成功後的兩人不僅身體更健康，性生活也更美滿，近期兩人更將網友對他們的減重提問拍成影片，細心解答！

Photo from FB @阿福Thomas

Q1：如何瘦身不瘦胸？

Photo from FB @阿福Thomas

其中不少女孩最關心的就是「如何瘦身不受胸」？茱莉表示自己真的不知道任何方法，但她的老師認為可能是她天賦比較好，因此先天條件可能是其中一個原因，另外她也透露自己很喜歡吃「奶製品」，推測這可能也是她在瘦身過程中，得以維持傲人上圍的原因。她也分享有一段時間自己瘋狂減肥時，不吃澱粉、不吃主食，胸圍確實有掉，現在她聽從老師的建議會吃澱粉，也會攝取蛋白質，胸圍不僅沒掉還反而漲了！

Photo from FB @阿福Thomas

Q2：飲食和健身如何安排？

Photo from FB @阿福Thomas

阿福強調「減肥沒有秘訣」，只有「管住嘴、邁開腿，才有辦法成功減肥，且不反彈才是最重要的」！他表示很多方法雖然可以快速減重，但反彈速度也很快，目前他已經健身上癮，一星期會去6次健身房，5次重訓＋2次的有氧運動，同時他也會注重蛋白質的攝取，避免吃加工食品，並戒糖與植物油；而茱莉則表示自己一開始一星期會運動2~3次，現在健身的頻率則是做一休一，飲食上也不會像阿福一樣如此嚴苛！

Photo from FB @阿福Thomas

Q3：減肥成功後，三角區的脂肪或某些器官的大小會發生改變嗎？

Photo from FB @阿福Thomas

另外，網友也非常好奇減重後兩人的性生活是否有不同？茱莉就直言兩人都胖的時候的確性慾比較沒那麼強，但瘦身之後，頻率從原本的一個月2~3次提升到了一個禮拜2~3次！至於尺寸的部分，阿福也透露胖的時候三角區脂肪多，「武器」看起來就會比較小，減肥後雖然武器尺寸不變，但視覺上看起來會有非常大的變化，就連茱莉也笑稱「像是發現新大陸」，更坦言「長度、寬度都會有驚喜」，另外就是時間也會變長。阿福也強調肥胖對男性的睪丸素、靈活度等影響真的非常大，減肥後心肺功能與睪丸素都會提升，對夫妻生活是有正面幫助的！