陳妍希7度低溫露辣腿！產後「美回沈佳宜」瘦身方法大公開
陳妍希又瘦了！在近日，陳妍希接下了新工作，頂著7度低溫穿著單薄的衣物敬業上工。受到網友熱議的是，曾經演出「小龍女」而被嘲笑不夠瘦的她，在經過產後努力控制飲食＋健身之後，從過去的肉肉腿變成了女團般的「鉛筆腿」，也讓許多網友驚呼「陳妍希美回沈佳宜」的巔峰狀態。究竟陳妍希怎麼瘦的？快跟V編一起來看看～
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在產後堅持三餐不加鹽、不加味精、不加醬油的陳妍希，坦言自己從前非常愛吃重口味的小吃，例如蚵仔煎和滷肉飯，但在戒掉了這些重口味的美食後，她原本嚴重的水腫卻有大幅度的改善，也因此讓她繼續堅持著「少油少鹽」的飲食習慣。
陳妍希也會每天喝大量的水來促進代謝，或是偶爾喝蜂蜜水或是檸檬水止餓。
Photo from IG@yanxi531
在拍照、工作的前一天飲用蜂蜜水進行短暫的斷食，隔天也會有平坦的小腹唷！
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除了飲食以外，陳妍希在忙碌的生活中也一定會抽出時間來運動！在運動初期，會選擇一對一的教練來指導、調整姿勢，幫助體態更完美。
除了去健身房做重訓以外，陳妍希也會搭配Zumba與皮拉提斯來雕塑身形。
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By 台灣女生日常編輯部
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