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謝金燕瘦身習慣曝光!連吃2天麻辣鍋「堅持這招 」 維持S曲線

謝金燕瘦身習慣曝光!連吃2天麻辣鍋「堅持這招 」 維持S曲線

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By Vicky on 10 Sep 2020
Digital Media Editor
Hi,我是V編。

謝金燕瘦身習慣曝光!就在近期「姊姊」謝金燕在個人社群網站上分享了自己就算「連吃2天麻辣鍋也不變胖」的一個習慣,並坦言:「但這樣的習慣養成,你會更有口福」!

IG@jeanniehsieh___bbbPhoto from IG@jeanniehsieh___bbb

謝金燕在本月於個人Instagram分享了自己日常的一個飲食習慣,能夠維持自己的苗條身材:「前天晚餐麻辣鍋,昨天午餐+晚餐又麻辣鍋,以為自己體重會上升結果沒有....親愛的大家.......美食當下要忍住只吃7、8分飽,確實痛苦又殘忍,但這樣的習慣養成,你會更有口福......

IG@jeanniehsieh___bbb Photo from IG@jeanniehsieh___bbb

謝金燕也附註:「休息是為了走更長的路」、「蹲下是為了跳得更高」、「堅持是為了完成最美的夢想」、「吃7、8分飽是為了吃更多的東西」、「努力龜所有的毛是為了紅的更久」!

除了飲食控制以外,謝金燕也養成了規律運動的習慣,每天都會運動「至少30分鐘」,兩者搭配下來,也能夠避免身體水腫與脂肪堆積。

謝金燕減肥Photo from IG@jeanniehsieh___bbb

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