具惠善狂減14KG！「棒棒糖減肥法」引SNS熱議

Fitness 瘦身

By Vicky on 19 Aug 2020

Digital Media Editor

Hi，我是V編。

具惠善瘦了！南韓女星具惠善自去年8月與安宰賢婚變後結束了僅4年的婚姻，但在交往、結婚期間，體重一度飆升的她曾經被大量網友發現略為發福，ˋ在恢復單身、成立個人經紀公司後，具惠善坦言自己已經成功瘦下了14公斤，甚至比婚前體態更加窈窕。

Photo from IG@kookoo900

具惠善經歷婚變、協議離婚之際，曾經被網友發現「發福」，也可能是因為具惠善身型較為嬌小的緣故，所以沒有刻意減肥的狀況下，身材比婚前豐腴了許多。

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就在本月19日，具惠善表示自已已經瘦身成功，達到了個人目標的體重，也在個人Instagram分享了瘦下來的方法之一是「棒棒糖減肥法」！此外，具惠善為《TENSTAR》雜誌拍攝的寫真也讓網友讚嘆「比全盛時期更美了」。

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具惠善認為一支棒棒糖只有45大卡，比起有可能多達800大卡以上的宵夜來說是更好的深夜嘴饞小點心，吃完了也能讓自己心情變好、更好入眠，比較不會有減肥只吃水煮餐的疲憊感，算是一天睡前的獎勵：「太想吃宵夜的時候，含著棒棒糖入睡的話，我就會睡得很香！因為我覺得45卡路里的棒棒糖比800卡路里的宵夜要強多了」！也有網友不以為然表示：「不要誤導小朋友錯誤減肥方法」、「會蛀牙吧」、「減肥搭配運動、飲食控制才是最重要的」，也有網友幫忙平反：「歐膩（姊姊）只是分享了自己不吃宵夜的方法，沒說平常不運動呀！」