揭密韓國女團秒減12kg「偶像水瘦身法」！ f(x)成員Luna：「檸檬水加入◯◯就能越喝越瘦」

不知道女孩們是否會羨慕韓國女星的窈窕身段呢？就載近期，韓國節目《TMINEWS》則揭開了韓國許多女團、女星所使用的「偶像水減肥法」現在，就讓V編帶女孩們一起來看看吧！

韓國女團成員為了保持身材纖細，因此大多使用「偶像水」維持體態，只要在礦泉水裡泡綠茶和檸檬就能完成，甚至有藝人靠這個方法瘦了12公斤！

韓國女團f(x)成員Luna，瘦身前後的明顯差異，讓節目來賓目瞪口呆。體重下降12公斤的秘訣，全靠這罐「偶像水」！

f(x)成員Luna：「綠茶、檸檬、水，用這三個做做看，檸檬綠茶水。」Luna曾經親自示範製作過程，準備三顆檸檬切片後，把檸檬汁擠到水瓶裡，接著再用綠茶包泡綠茶之後，加入兩茶匙的砂糖，最後倒進水瓶裡即可，她因此，大腿幾乎邊變細了一半。然而會取名為「偶像水」，就是因為這個減肥方法，在偶像界流傳已久。

韓國節目《TMINEWS》：「直接裝在2公升的水裡喝完，一天內要喝完，新陳代謝會變比較快。」

節目也實際求證營養師，營養師表示：「綠茶有兒茶素，能達到燃脂的效果，不過因為檸檬汁酸性太強，不建議空腹飲用，而且要搭配運動，提高代謝率。」（完整影片連結請點此）

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By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：TMINEWS、GOMTV

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